大学生心理健康第二讲自我认识﹝5﹞.pptVIP

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2017-05-05 发布于四川
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大学生心理健康第二讲自我认识﹝5﹞.ppt

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大学生心理健康第二讲自我认识﹝5﹞

大学生心理健康;冥想;团队与我;序号;团队与我; ;;“认识你自己”是刻在希腊神庙上的箴言。 “知人者智，自知者明。”——老子《道德经》 “爱自己，接受自己，找到生命的价值。” ——露易丝·海 ;本讲概要;一、追问“我是谁”;（一）发现自我;小练习;舞蹈学院心理中心;（二）“我”从哪里来;（三）“我”导航人生;埃里克森的人生八段论;冥想;二、大学生自我认识的常见问题;1.过度自卑;2、掩饰的我;;3、过度自我认同;4、迷失的我;三、接纳自我，做自信的自己;小测试;2、接纳自己的不足;真正的转变来自于接纳;3、建立自信的方法; 自我认知的过程也是成长的过程。喜欢自己所拥有的，才能拥有自己所喜欢的。 ;Thank You !