要经常按摩的4个穴位.docVIP

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2017-06-08 发布于北京
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要经常按摩的4个穴位

要经常按摩的四个穴位 1.商阳穴：此养生穴位位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，是手阳明大肠经的井穴。经常用手指掐一掐这个养生穴位能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，提升性能力，对身体有强壮补益的保健养生作用。太溪穴：此养生穴位位于脚内踝后三厘米凹陷中。经常以手指按压，可以起到滋补肾阴、通调冲任的作用。曲泉穴：适当按摩肝经上的穴位，有梳理肝气、改善性功能的养生作用。取穴的方法屈膝，在膝内侧横纹上方凹陷中。此养生穴位主要治疗滑精早泄等疾病。阴谷穴：此养生穴位寻找方法较麻烦，取该穴道应采用正坐或仰卧的取穴姿势，阴谷穴位于人体的大腿内侧，膝盖关节内侧5厘米左右上方的穴道。经常刺激此穴位可以起到调补肝肾、清热利湿、舒经活络的养生作用。 ----------摘自《百度知道》“雷风时尚” ----摘自