活动实施计画-凤甲国中.doc

高雄市立鳳甲國中辦理「102年高雄市打造運動島計畫 ─游泳學習月」活動實施計畫 一、活動名稱：高雄市鳳甲國中『102年打造運動島計畫游泳學習月』 二、計畫依據：依據行政院體育委員會102年打造運動島計劃辦理。 三、計畫目的：為提升游泳能力，依據教育部游泳能力指標，中學畢業前至少25公尺，且全程至少換氣3次以上，並加強個人自救能力。 四、指導單位：行政院體育委員會 五、主辦單位：高雄市政府教育局 六、承辦單位：高雄市立鳳甲國中體育組 七、實施日期與時間：102年7月至8月 八、辦理地點：冠源游泳池運動休閒館 九、活動內容： 1.分初級班B及進階班A，男、女分班每班15人以內。 2.上課60分鐘，檢定30分鐘，可以提前練習或課後練習30分鐘。 3.初級班：未能以自由式游15公尺以上或不會換氣者，目標學會自由式換氣15公尺以上。 4.進階班：可以游15公尺但換氣不順者及不會游仰式者，目標學會自由式及仰式25公尺以上。 5.學會水母飄及仰飄等自救課程。 6.參加游泳能力檢定。 十、課程進度表： 預期目標：自由式換氣15公尺以上＋自救法 日期 課程內容：游泳教學B組班 5分鐘 15分鐘 20分鐘 20分鐘 備註 第一天 熱身運動 作操、律動) 熟悉水性、水母漂、悶氣、韻律呼吸、蹬牆漂浮、扶壁、漂浮打水 悶氣、韻律呼吸 水母漂、蹬牆漂浮 岸上、扶壁打水 漂浮打水、仰漂、划手 第一次游泳能力鑑定 綜合復習 1.課程進度得依學生實際學習狀況予以調整。 2.每班15人由1位教練負責游泳教學。 3.每30人1位老師當守望員。 第二天 熱身運動 作操、律動) 漂浮打水、划手、仰漂 划手、自由式10M 、 仰漂、水母漂、換氣、自救法、第一次泳力鑑定 綜合復習 檢定 自救法 第三天 熱身運動 作操、律動) 漂浮打水 划手、換氣 划手、換氣、自由式打水-划手、循環換氣 綜合復習 第四天 熱身運動 作操、律動) 自由式換氣、15公尺、20公尺、 自救法 自救法、仰漂、水母漂 自由式25M、自救法 綜合復習 自救法 結訓檢定 預期目標:自由式及仰式換氣25公尺＋自救法 日期 課程內容：游泳教學A組班 5分鐘 15分鐘 20分鐘 20分鐘 備註 第一天 熱身運動 作操、律動) 自由式打水 仰漂、仰式划手 自由式打水-划手 仰式打水-划手 綜合復習 1.課程進度得依學生實際學習狀況予以調整。 2.每班15人由1位教練負責游泳教學。 3.每30人1位老師當守望員。 第二天 熱身運動 作操、律動) 自由式換氣 仰式打水、自救法 自由式打水-划手 仰式打水-划手、換氣、自由式10M、仰式10M、自救法、第一次泳力鑑定 綜合復習 第三天 熱身運動 作操、律動) 自由式換氣、自救法、仰式換氣、仰漂、水母漂 自由式15M、仰式15M、自救法、自由式20M、仰式20M、自由式25M、仰式25M 綜合復習 第四天 熱身運動 作操、律動) 自由式換氣、仰漂、仰式換氣、自救法、水母漂 自由式25M、仰式25M、自救法、自由式50M、仰式50M、自救法 綜合復習 結訓檢定 自救法 十一、補課事宜：於總課程結束後2週辦理。 十二、辦理方式： 隨班參與檢定數：26班以上即參與人數約800人。 上課學生上滿課程後，必須參加游泳能力檢定。 報名方式：鳳甲國中體育組，電話：7675300-30、31 十三、預期效益： 照顧弱勢：弱勢學生完全補助，讓經濟能力有困擾學生能無後顧之憂，安心學會游泳。 2.增進學生自救技能：游泳教學加入自救課程，降低學生溺水死亡率，並提高學生游泳能力與體適能。 3.提昇檢測合格率：每年畢業學生增加學會游泳，每梯次達70％學會率。 4.獎勵制度：依照檢定結果給予學生1~5支嘉獎鼓勵。 5.延續性作法：自製游泳卡，鼓勵學生課程結束後繼續自主練習。 十四、經費明細表：總計需經費新台幣肆拾貳萬元整(詳如經費概算表)。 十五、經費來源：行政院體育委員會、高雄市政府教育局補助或學生自付。 十六、其他：所有課程於7-8月每週實施。 承辦人： 主任： 校長：