第九章女子体育锻炼的生化特点与评定剖析.pptxVIP

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第九章女子体育锻炼的生化特点与评定剖析

第十章 女子体育锻炼的生化 特点与评定;教学目标;第一节 女子身体的化学组成与 代谢特点;2.骨骼的对比;运动对骨骼、肌肉的影响;(二)女子体成分的特点;(三)氧运输系统的生化特点;二、女子的物质和能量代谢;(二)能量代谢的特点;;体育锻炼可以提高女性的有氧、无氧代谢能力;第二节 女子不同生理时期的生化特点与体育锻炼;一、女子月经周期的生化特点与体育锻炼;月经周期的激素特点;物质和能量代谢特点;月经周期对运动能力 无重大影响;(四)运动与月经紊乱;二、孕期生化特点与体育锻炼;孕期运动有潜在危险;适量运动;四、更年期女子的生化特点 与体育锻炼;提高生理机能;女子的特殊营养与运动

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