《常见运动损伤的预防及处理》辩析.ppt

* * 常见的运动损伤及其处理 肌肉痉挛的处理： * * 简单外伤的处理： 常见的运动损伤及其处理 * * 运动性腹痛(多出现在各种奔跑项目中) 原因：如饭后立即活动、呼吸方法不当和慢性腹部疾病都会产生运动性腹痛。 处理： 轻度腹痛可减慢速度继续活动，同时用手压住痛点做深呼吸，疼痛即可缓解，如仍不能缓解时，应停止运动，请医生诊治。 常见的运动损伤及其处理 * * 紧急止血方法： 鼻出血 压迫桡动脉 压迫股动脉 压迫尺桡动脉 压迫指两侧 肘部或上肢出血 小腿出血 夹垫屈肢 常见的运动损伤及其处理 * * 骨折的处理方法： 常见的运动损伤及其处理 * * 骨折的处理方法 原则：1、防治休克； 2、就地固定，避免不必要的移动； 3、先止血再包扎伤口； 急救固定：锁骨骨折；肱骨干骨折；前臂骨折；手腕部骨折； 股骨骨折；小腿骨折；踝足部骨折；胸腰椎骨折； 胫骨骨折； 注意点：1、固定选用的夹板、木棍长短、宽窄要适宜，使骨折处上下两个关节都固定； 2、夹板要用绷带或软布包垫，防止压迫性损伤； 3、固定要牢固，避免错位； 4、及时送往医院。 常见的运动损伤及其处理 * * 晕 厥 的 处 理 方 法 让患者平卧或头稍放低，也可稍垫高双下肢，松解衣服