第一章-健身教练概述.pptVIP

河北宝力健身俱乐部 健身更需要品质 河北宝力健身俱乐部-初级培训 健身更需要品质 第一节 健身教练的简介 （一）健身教练的概念 在现代社会，健身运动已经成为人类健康和幸福生活的重要和必需的组成部分，有规律的运动锻炼对增进健康、提高生活质量以及在许多疾患的预防和康复方面都具有非常积极和重要的作用。 我们把指导人们通过科学运动锻炼达到健身目标的专业人员成为健身教练。 当健身教练以有偿的、一对一的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练。 第一节 健身教练的简介 （一）健身教练的概念 在欧美发达国家，私人健身教练早在20世纪70年代末、80年代初便已出现，80年代中期这一行业发展骤然升温。 据统计，2005年美国的私人健身教练已达到几十万人。 美国《时代周刊》曾将私人健身教练列为未来全世界最流行的20种职业之一。 第一节健身教练简介 （二）健身教练的职责 指导、监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达到客户的健身目标。 健康状况调查评估及体适能测试评估。全面了解客户的健康状况、生活习惯、饮食习惯、工作情况、体适能水平（包括家族病史）以及健身目标。 健身教练的首要职责-安全。 健身教练还要向客户讲解有关健康、运动锻炼以及营养方面的知识，纠正客户的一些偏见和错误认识，改变客户的不良习惯。 健身教练甚至还可以帮助客户建立健康的生活方式，形成积极的人生态度，增强自信心。 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 健身教练的必备素质 （一）职业道德素质 （二）科学文化素质 （三）工作能力素质 （四）身心素质及仪表 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 （一）职业道德素质 热爱健身，乐于奉献。 热忱服务，尽职尽责。 坚持科学，讲究文明。 钻研专业，勤于进取。 互相尊重，团结合作。 遵纪守法，诚实公平。 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 （二）科学文化素质 基础理论知识 技能实践知识 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 （三）工作能力素质 专业能力 沟通能力 表达能力 培训能力（学习能力） 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 （四）身心素质及仪表 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 健身教练的职业规范 （一）专业规范 健身教练不是医生，不能代替医生为客户进行医学诊断和治疗。 健身教练不是营养师，除非已获得营养师资格，否则尽量避免为客户制定营养计划和兜售营养补剂。 健身教练不是理疗师、按摩师。 健身教练不是心理治疗师。 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 健身教练的职业规范 （二）行为规范 工作期间严禁饮酒。 在工作区域内不得依靠器械，吃东西。 注意个人卫生。 注意个人形象，禁止在工作状态下吸烟、嚼口香糖、吹口哨、打响指、大声喧哗。 工作时，无特殊情况，谢绝亲友探访。 使用文明用语，对所有客户、员工都面带微笑，主动打招呼。 不得贬低同事同行，不的背后议论客户。 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 健身教练的职业规范 （三）服饰规范 保持衣着干净整洁。 手上不的佩戴一个以上的戒指，不得佩戴夸张饰品。 不得露出纹身。 男士不得留长发，留胡须；女士头发必须扎起来，染色适当。 不得留长指甲，不得化浓妆、涂有色指甲油。 夏天禁止穿拖鞋，男士禁止穿跨栏背心，女士禁止穿过于暴露的服装到工作区域。 第二节 健身教练的必备素质与职业规范 健身教练的职业规范 （四）授课规范 无特殊情况不得更改与客户约好的训练时间。 应提前做好上课前的各项准备。 确保为客户提供60分钟的上课时间，期间不得以任何理由离开客户。 上课过程中，应一直保持对客户的关注，严禁在上课过程中接打手机收发短信。 上课过程中注意与客户发生身体接触的适当、得体。 不得骑跨客户。 上课过程中，不得依靠器械，不得坐下休息（示范除外） 不给客户绝对的承诺。 及时跟进客户的训练效果。 完 * 第一章 健身教练概述 第一节 健身教练的简介 第二节 健身教练必备素质与职业规范 臧静 * *