第二讲情绪心理与健康.ppt

2002年，崔永元离开《实话实说》，出现严重的失眠和抑郁 2003岁末冯小刚的经典贺岁片《手机》的上映，又给崔永元刺激不小 2002年，崔永元离开《实话实说》，出现严重的失眠和抑郁 2003岁末冯小刚的经典贺岁片《手机》的上映，又给崔永元刺激不小 4、药物治疗 抗焦虑药常用的有利眠宁等。 如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等抗抑郁药有良好效果。 5-HTP 纯天然抗焦虑安神胶囊(50 60)毫克 5、其它治疗 积极参加文体活动、听轻松音乐、打球等，转移对自身躯体的过分注意力，能迅速减轻焦虑。 学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。 培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。 五、大学生常见情绪问题：抑郁 （一）抑郁症的含义 （二）抑郁症的临床表现 （三）抑郁症的危险因素 （四）抑郁症的发病机制 （五）抑郁症的治疗原则 如果你正受抑郁的困扰，那么你并不孤单。因为据统计，目前世界上有近1000万人处于同样的困境。 北京市卫生局最新流行病学调查显示，全市15岁以上人群中约有30万人正在罹患抑郁症； 另一项对大学生抑郁症的抽样调查显示，大学生抑郁障碍疾患现患率为23.66%，据此推算，北京地区患有抑郁症的大学生不少于10万人。 （一）抑郁症的含义 抑郁症是由社会心理因素引起的，以持久的心境低落为主要症状。常伴有焦虑不安、躯体不适和睡眠障碍，由于病情迁延不愈，病人感到内心非常痛苦。 抑郁症在西方国家中比较多见，占精神科门诊病人的5％-10％。 （二）抑郁症的临床表现 1、抑郁症最突出的症状 持久的情绪低落，表现为无精打采、困倦、易哭泣。常诉说凄凉、沉闷、空虚、孤独、心情压抑、郁闷，并因小事大发脾气。 2、四个方面的改变 （1）情绪的改变 最突出的症状是持久的情绪低落。 （2）认知改变 患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快。 （3）意志与行为改变 意志活动减低，难以专心学习。 （4）躯体症状 约80％的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主看医生。这些症状随着抑郁情绪的解除而消失。 （三）抑郁症的危险因素 1、人格特征 抑郁症患者具有一些共同的性格特点，如缺乏自信、不开朗、好思虑、多愁善感等。 2、心理社会因素 有一定的心理社会因素作诱因，不愉快的境遇常是促发因素。 3、遗传因素 家系调查表明有一定的遗传倾向，亲属中有重型抑郁症的患病率高于一般居民。 1、人格特征 抑郁症患者具有一些共同的性格特点，如缺乏自信、不开朗、好思虑、多愁善感等。 浸渍在《红楼梦》中不能自拔的陈晓旭 2、心理社会因素 有一定的心理社会因素作诱因，不愉快的境遇常是促发因素。 3、遗传因素 家系调查表明有一定的遗传倾向，亲属中有重型抑郁症的患病率高于一般居民。 央视著名主持人崔永元认为其有严重抑郁症 （四）抑郁症的发病机制 抑郁症是一种常见的疾病，其发病原因目前有两种看法： 一种认为抑郁症是社会病，即是由于现代社会生活紧张、竞争激烈，人们郁积的苦闷心情无法得到疏泄所致。 另一种则认为，抑郁症是一种生物学现象，抑郁心情可能是由于大脑中调控情绪反应的某种机制出了问题，目前得到一些实验结果的支持。２（抑郁症的诊断标准）.ppt 国内外比较公认的可导致发病的因素：精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等。 央视著名主持人崔永元认为其有严重抑郁症 * * 心灵感悟 * * 第二讲 情绪心理与健康 一、情绪与情感 二、情绪的独特形式及生理基础 三、情绪和情感的两面性 四、大学生情绪问题：焦虑 五、大学生情绪问题：抑郁 授课老师：张晓燕 一、情绪与情感 （一）情绪的含义 （二）情感的含义 （三）情绪与情感的区分与联系 （一）情绪的含义 情绪是指人们对客观事物是否符合自己的需要所持态度的身心体验，它是最基本的感情现象。 如高兴、快乐、痛苦、悲哀等，一般发生时间短暂、表面，而且容易变化。 情绪影响塔图 愤怒： 冒犯，贬低我和我的东西 焦虑： 面对存在着的不确定的威胁 惊恐：面对具体的突如其来的势不可挡的身体上的危险 内疚：触犯了一个道德戒律 羞愧： 未能达到理想的自我 悲伤：经历了无可挽回的损失 羡慕：想要别人所拥有的东西 妒忌：因失去或威胁与另一方的情感而憎恨第三方 厌恶：接受一个难以理解的客体或主意或