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定向越野教案
课程 定向越野 课程性质 选项 上课时间 第一次 任课教师 教学内容 1.定向越野运动简介
2. 身体素质练习 课的任务 1.了解定向越野课目的任务,课程设置,教学内容,初步了解定向越野的基本知识。
2.恢复体力,提高学生练习的兴奋性和注意力。 课的结构 课 的 内 容 组织、教法、要求 次数 时间
准
备
部
分 一 课堂常规
1集合整队,清点人数。
2自我介绍,点名。
3介绍本学期的教学任务、组织纪律、要求等。
组织:
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
Δ
Δ—— 教师
* —— 学生
要求:快、静、齐
30
基
本
部
分
基
本
部
分
结
束
部
分 一、定向越野运动简介(介绍定向越野项目的起源、发展及其项目特点等)
定向越野定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针,自己选择行进路线,依次寻找各个检查点,用最短时间完成比赛者为优胜。定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行,标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。而在1918年由瑞典斯得歌尔摩的童子军领袖梅吉兰特(MaijOr Ernst Killander)所组织的寻宝活动则成为现在全球通行的定向运动的基本模式。而这项运动从那时起在北欧蓬勃发展,不少国家也陆续引进。
具有浓厚的趣味性、娱乐性。参赛时,运动员要根据图上标明的运动方向,进行地图与实地对照、选择运动路线、寻找各检查点,比单纯赛跑更能提高兴趣,野外比赛又使其富有旅游色彩,参加者可从中得到无限乐趣。
定向越野是各种定向运动比赛中组织方法比较简便,开展最为广泛的一种。由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱,因此适于各种年龄、性别的人参加。据国外有关资料记载,运动员最小的只有八岁,而最长者有八十岁,真可谓老少皆宜。为增加比赛的乐趣,也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别,如:可以个人跑计个人成绩;个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等定向越野(ORIENTEERING)运动对国人而言或许有点儿陌生,但在欧美各国已风行多年,参与活动者需要利用地图及指南针判读地形、地势、方向等,穿越那不可知的地区,活动内容相当丰富及充满趣味性。在定向运动的世界里能让你充分的与大自然结合,体验与大自然合而为一的感受。 到底定向运动是从何而来的呢?“定向”这二个字在1886年首次在瑞典使用,意思是:在地图和指南针的帮助下,越过不被人所知的地带。若真要追溯它的起源,那就不得不提到在欧洲北部的斯勘地那维雅半岛了。那是一片散布着无数湖泊的森林,住在那些少数村庄的村民们,必须利用那些散布在林中湖畔的幽幽小径往来各地,在那种环境生活的人们当然要具备优于其他人的方向感。否则如何穿越过那片茫茫未知的林海?也因此才逐渐有了定向运动的雏形。 * * * * * * *
Δ
教法:
1教师示范一次,学生模仿练习。
2分组练习。
要求:
1学生仔细观察动作,认真模仿练习。
2练习尽力而为,以防受伤。
组织:
× ×
×
Δ ×
×
× ×
要求:注意安全,文明游戏
组织:
************
************
Δ
要求:集合快、静、齐 40
20
10
课
后
小
结
课程 定向越野 课程性质 选项 上课时间 第二次 任课教师 教学内容 1.专项游戏
2.介绍指北针的使用方法
3.对专业定向图的图例信息进行分析、比较 课的任务 1.掌握跑动过程中的方向准确定位
2.明确地图比例尺所示的含意
3.明确各信息图例的区别,并加以记忆。 器材 指北针30个 课的结构
课 的 内 容
组织、教法、要求 次数 时间
准
备
部
分 1集合整队,清点人数。
2师生问好。
3宣布本次课的内容及任务。
4安排见习生。
5慢跑800---1000米。
6文体委员领做徒手操。
7游戏“赶羊”。
讲解规则,认真领会 组织:
* * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * *
Δ
Δ—— 教师
* —— 学生
要求:快、静、齐
组织:
*
* Δ *
* * *
×
30
基
本
部
分
基
本
部
分 一、专项游戏
“寻宝” 游戏:
在操场上用点
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