宁波二中体育教研组高一二三年级备课组教学计划简表.docVIP

宁波二中 体育 教研组 高一二三年级备课组教学计划简表 （二O一三学年 第一学期2013.9.1—2014.1.23） 备课组长 谷平 任课教师 谷平 选用教辅 《排球技战术分解》 教材 人教版《体育与健康》 每 周 教 学 进 度 周 次 内 容（课时） 备 注 一 （9.2-9.6） 1. 基础理论知识 2. 排球课的课堂常规及要求 二 （9.9-9.13） 1. 学习准备姿势(稍蹲、半蹲、全蹲) 2. 学习移动（并步、滑步、交叉步） 1. 学习正面双手传球 2. 指腕力量练习 三 （9.16-9.20） 中秋节（9.19-9.21） 四 （9.23-9.27） 1. 复习准备姿势 2. 学习移动（跑步、跨步、后退步） 1. 复习正面双手传球 2. 速度练习 五 （9.29-10.4） 机动 国庆节（10.1-10.7） 六 （10.8-10.11） 1. 复习正面双手传球 2. 学习正面下手发球(女生) 学习正面上手发球(男生) 1. 复习正面双手垫球 2. 上肢力量练习 七 （10.14-10.18） 机动 第64届体育与健康运动会 八 （10.21-10.25） 1. 改进传垫技术 、 复习发球技术 2. 学习体侧垫球 1. 学习侧向传球 2. 下肢力量练习、 九 （10.28-11.1） 1. 巩固提高传垫球技术 2. 复习发球技术 1. 学习背向垫球 2. 耐力练习 十 （11.4-11.8） 1. 巩固提高传垫球技术 2. 改进发球技术 1. 接发球练习 速度练习 2. 教学比赛 十一 （11.11-11.15） 期中考试 十二 （11.18-11.22） 1. 传垫球组合练习 2. 改进发球技术 1. 改进接发球技术 2. 教学比赛、腰腹力量练习 十三 （11.25-11.29） 1. 传垫球组合练习 2. 提高发球技术 1. 巩固提高接发球技术 2. 教学比赛、 弹跳力练习 十四 （12.2-12.6） 1. 改进传垫球技术 2. 学习侧面下手发球(女生) 十五 （12.9-12.13） 1. 学习正面下手飘球(男生) 2. 指腕力量练习 十六 （12.16-12.20） 1. 复习正面双手传球 2. 腰腹力量练习 十七 （12.23-12.27） 机动 第23届艺术节 十八 （12.30-1.3） 考核 元旦（12.30-1.1） 十九 （1.6-1.10） 考核 二十 （1.13-1.17） 机动 二十一 （1.20-1.24） 机动 1月23日学期结束，24日放假 注意：具体授课时间及会考日期详见本学期校历。