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48式太极拳拳谱 起势 一、 白鹤亮翅 二、 左搂膝拗步 三、 左单鞭 四、 左琵琶 五、 捋挤势（三） 六、 左搬拦捶 七、 左棚捋挤按八、 斜身靠 九、 肘底捶 十、 倒卷肱（四） 十一、转身推掌（四） 十二、右琵琶势 十三、搂膝栽捶 十四、白蛇吐信（二）十五、拍脚伏虎（二） 十六、左撇身捶 十七、穿拳下势 十八、独立撑掌（二） 十九、右单鞭 二十、右云手（三） 二一、右左分鬃 二二、高探马 二三、右蹬脚 二四、双峰贯耳 二五、载蹬脚 二六、掩手撩拳二七、海底针 二八、闪通背 二九、右左分脚 三、搂膝拗步（二） 三一、上步擒打 三二、如封似闭 三三、载云手（三）三四、右撇身捶三五、左右穿梭 三六、退步穿掌 三七、虚步压掌 三八、独立托掌 三九、马步靠 四十、转身大捋四一、撩掌下势四二、上步七星 四三、独立跨虎 四四、转身摆莲 四五、弯弓射虎 四六、右搬拦捶 四七、右棚捋挤按 四八、十字手 收势48式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 起势预备势???????????? 左脚开立???????? 两臂平举???????? 屈膝下按第一段第一式 白鹤亮翅抱手收脚???????? 退步抱手???????? 坐腿分手???????? 虚步亮掌第二式 左搂膝拗步转身摆掌???????? 摆手收脚???????? 上步落掌???????? 虚步亮掌第三式 左单鞭扣脚带手???????? 收脚穿手???????? 上步搭手???????? 弓腿平云坐腿平云???????? 转腰旋掌???????? 转身按掌???????? 勾手收脚转身上步???????? 弓步推掌第四式 左琵琶势跟步摆掌???????? 坐腿带掌???????? 虚步合掌第五式 捋挤势（三）活步穿掌???????? 弓腿抹掌???????? 捋手收脚???????? 上步搭手弓步前挤???????? 扣脚穿手???????? 弓步抹掌???????? 捋手收脚上步搭手???????? 弓步前挤???????? (11)扣脚穿手??????(12)弓步抹掌(13)上步搭手????? (14)弓步前挤第六式 左搬拦捶撇脚分手???????? 收脚握拳???????? 摆步搬拳???????? 转腰收拳上步拦掌???????? 弓步打拳第七式 左捋挤按（揽雀尾）撇脚分手???????? 收脚抱球???????? 转身上步???????? 弓步手转脚摆掌???????? 转身后捋???????? 转身搭手???????? 弓步前挤坐腿引手???????? 弓步前挤第二段第八式 斜身靠转身分手???????? 收脚抱手???????? 上步握拳???????? 弓步撑靠第九式 肘底捶转身摆掌???????? 抱手收脚???????? 摆步左格???????? 跟步右拦坐腿穿掌???????? 虚步劈掌第十式 倒卷肱（四）转体撤手???????? 退步卷肱???????? 虚步推掌???????? 转身撤手退步卷肱???????? 虚步推掌???????? 转身撤手???????? 退步卷肱虚步推掌???????? 转身撤手???????? (11)退步卷肱???????? (12)虚步推掌第十一式 转身推掌（四）转体摆掌???????? 上步收掌???????? 丁步推掌???????? 转身摆掌上步收掌???????? 丁步推掌???????? 转身摆掌???????? 上步收掌丁步推掌???????? 转身推掌???????? (11)上步推掌??????(12)丁步推掌第十二式 右琵琶势撤步错手???????? 虚步合掌第十三式 搂膝栽捶收脚捋手???????? 上步搭手???????? 跟步平云???????? 转体摆臂上步收拳???????? 歇步推掌第三段第十四式 白蛇吐信（二）转体扣脚???????? 转体撇脚???????? 歇步推掌???????? 摆臂举掌上步收掌???????? 歇步推掌第十五式 拍脚伏虎（二）上步抡掌???????? 抡掌拍脚???????? 盖步摆掌???????? 上步摆掌弓步贯拳???????? 扣脚穿掌???????? 上步抡掌???????? 抡掌拍脚盖步摆掌???????? 上步落掌???????? 弓步贯拳第十六式 左撇身捶转身穿手???????? 弓腿分手???????? 收脚握拳???????? 上步举拳弓步撇拳第十七式 穿拳下势转身分手???????? 提脚收拳???????? 伸脚穿掌???????? 仆步穿拳第十八式 独立撑掌（二）弓腿捋掌???????? 提脚穿掌????????