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儿童青少年肥胖发生的原因及预防 　　摘要：目的 研究儿童青少年肥胖发生的原因以及预防措施。方法选取2012年1月至2015年1月在本院接受健康大普查的1150名儿童作为研究对象，通过体重测量，调查研究儿肥胖状况，并且通过对全部肥胖儿童进行调查，分析发生肥胖的原因以及调控肥胖的措施。结果通过研究表明，全部1150名儿童中，根据《2004年中国学龄儿童青少年超重，肥胖，身高筛查》标准得出：儿童肥胖发生率为25.4%，超重发生率为5.7%；且肥胖发生的原因多为饮食结构不健康，肥胖危害意识不到位等。结论近年来儿童肥胖发生率呈上升趋势，严重危害儿童将康，要加强儿童自身意识，合理饮食，积极参加体育活动，有效预防肥胖 关键词：儿童；青少年；肥胖；原因及预防 儿童、青少年是社会发展，进步的基础，是国家医疗卫生保障的重点对象，近年来由于生活水平的提高，儿童青少年肥胖问题一直是影响青少年健康发展的问题之一[1-2]。并且研究表明生活水平的提高是诱发青少年肥胖发生的重要因素，加上现代青少年饮食结构不合理，体育运动少也加重了这种现象的发生。本次研究对于1150例体检儿童做出统计分析，探讨肥胖的原因以及措施 1资料与方法 1.1一般资料 本次研究选取2012年1月～2015年1月在本院接受健康普检的1150例儿童青少年作为研究对象，全部受检对象的年龄7～15岁，平均（10.2±2.11）岁；1150例儿童青少年中男性654例，平均体重（54.3±5.1）kg；女性496例，平均体重（50.1±6.2）kg。体检调查中对全部受检者进行身高，体重测定，测定指标按照《2004年中国学龄儿童青少年超重，肥胖，身高筛查》标准进行统计数据，计算BMI（BMI=体重/身高2（kg/m2）指数 1.2评价标准 BMI指数评价标准：BMI≥26.9 kg/m2为肥胖；女BMI0.05 2.3预防措施 2.3.1建立儿童青少年预防肥胖意识 对于儿童青少年肥胖调查表明，由于儿童自身以及家长的预防意识不到位所导致，首先对于儿童青少年肥胖发生家长应该要提前做出预知，因为儿童青少年由于年龄较小，心智不成熟，所以对于饮食不能够很好的控制，家长要督促儿童避免过度饮食；单一饮食，控制儿童的每日营养摄入，制定良好的营养供给，达到健康饮食，避免肥胖的目的[4] 2.3.2制定健康营养食谱 首先对于儿童的能量摄入要控制在健康的标准，要严格控制蛋白质以及脂肪的摄入，每日摄入剂量要按照中国营养学会推荐饮食摄入量进行，不能超过推荐摄入的剂量，要给儿童多补充膳食纤维，适量减少容易导致肥胖的营养素 2.3.3加强儿童健康锻炼 对于儿童出现肥胖的另外一大原因是由于儿童缺乏体育锻炼，在摄入一定量的营养之后无法充分的消耗，导致摄入的能量被人体吸收，增加肥胖的发生率。所以对于家长而言要对儿童制定相应的体育锻炼计划，在不减少摄入的同时增加能量的消耗，保证长期营养的摄入与消耗达到良好的水平，保证儿童健康的成长 2.3.4加强儿童心理卫生健康教育 肥胖症是儿童生长发育中一种常见问题，对于肥胖而言，儿童的心理健康教育更为关键，有的儿童通常为遗传原因导致肥胖的发生，或者由于其他原因导致，避免儿童产生自卑心理，要自觉接受这种事实，并且采取及时有效的措施去克服这种状况 3讨论 儿童青少年肥胖的发生是现代生活水平不断提高的表现，对于这种情况的发生必须要采取及时的措施进行制止，肥胖的发生伴随着很多其他疾病的出现，例如高血压等，由于肥胖发生的原因中，饮食结构的不合理，高脂高蛋白饮食是发生心血管疾病的高危因素 通过研究表明，发生肥胖的儿童已经达到两成以上，并且有将近一成的儿童为超重，也是肥胖发生的高危人群，所以这两种人群成为重点对象，要积极灌输肥胖疾病的发生，告诫其加强体育锻炼，在日常生活的各个方面有效的预防肥胖症的出现 综上所述，对于儿童肥胖症患者主要在营养结构的调整方面进行强化，也要在患者的心理，以及身体上进行辅助，加强心理教育以及体育锻炼，保证有效控制疾病的发生是关键。要对所有儿童加强宣传，强化减肥意识，但是不是盲目减肥，要保证在健康的范围内进行 参考文献： [1]张美仙，米杰.儿童肥胖遗传易感性研究现状[J].中华预防医学杂志，2014（9）：836-841. [2]蒋新液，裴晶晶，卫雅蓉，等.血清25羟-维生素D3水平与儿童肥胖之间的关系[J].中华实用儿科临床杂志，2014，29（19）：1476-1478. [3]李春芳.儿童单纯性肥胖的生活环境因素分析对策[J].大家健康（下旬版），2015（4）：263-264. [4]金月华.儿童肥胖与代谢综合征的相关性研究[J].当代医药论丛，2014（20）：216-217.