秋天的保健演示文稿.pptVIP

秋天的保健 鄂教版《品德与生活》二年级上册第8课第3课时 秋天的穿着 薄 考考你 你知道哪些秋天的保健知识？ 秋季保健小知识 不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物 。 运动出汗后冲澡别贪凉 。 适时增减衣服，入睡盖被 秋天防干燥： 1、嘴唇裂开口子，不要用舌头舔，这样会加速水分蒸发，适量擦一些唇膏。 2、脚部皮肤易发生裂口者，秋初就应注意保护脚跟，每晚泡脚，定期削去增厚的角质层，再涂油性护肤膏。 3、少喝甜型饮料，多饮开水 秋季是体能训练的好时节，进行深呼吸、扩胸、跑步等。要早睡早起。 小小百宝箱 搓手操 我的保健卡 抽奖 同学们，再见！ * * 厚 分组讨论，代表发言。 比较夏衣和秋衣，说明二者的特点：夏衣单薄，秋衣较厚。 课前准备： 1、教师收集秋季保健知识。 每组派一个代表参加抢答比赛，计分，分多者为优胜，可奖小红花。 以下全部为判断题，学生在判断后，要说明理由： 秋季要多吃生冷、很烫、很硬、很辣的食物。（错） 运动出汗后马上用冷水冲澡。（错） 晚上睡觉太热了，要把被子踢开。（错） 嘴唇裂开口子了，要不断地用舌头舔，以保持湿润。（错） 秋天要多用温水泡脚。（对） 多喝可乐，少喝开水。（错） 秋天早上冷，为了防感冒，要晚起床。（错） 手工制作。 仿照书本上的保健卡进行制作。 教给学生一些秋季保健小知识。 * * * 分组讨论，代表发言。 比较夏衣和秋衣，说明二者的特点：夏衣单薄，秋衣较厚。 课前准备： 1、教师收集秋季保健知识。