折页-职场背奶.pdfVIP

· 母乳喂养大本营 · 职场哺乳——背奶是为了亲喂 围巾等遮盖物 使用吸奶器 2012年3月我们所做的网络调查发现 ，只有7%的背奶妈妈的 吸奶器喇叭罩管口直径应与妈妈乳头直径匹配才能安全 产假结束 ，回归职场的妈妈 ，可以选择做一名 “背奶 工作地点有专门的哺乳室 ，近半数的妈妈在卫生间挤奶 ，其 高效地让吸奶器工作 ；每次使用时间不要过长 ；乳房过 妈妈”——白天上班时 ，利用每天两个30分钟的哺乳 他妈妈则利用办公室、会议室、储藏室等作为临时挤奶空间。 于满胀时 ，要先轻轻排出部分乳汁 ，待乳晕部位柔软后 假 ，把母乳挤出来冷藏保存 ，下班时带回家 ，作为宝 我们建议工作地点没有哺乳室的妈妈准备围巾、哺乳巾等遮 再使用吸奶器。不恰当的吸奶器使用 ，可能会造成乳房 宝第二天白天的 “口粮”。 盖物 ，以方便创造一个安全的挤奶 “微环境”。 的疼痛和损伤。建议每位使用吸奶器的妈妈仔细阅读使 用用说说明明书书。。 家家里里生生活活安安排排的的准准备备 背奶前的准备 安全的储存 要提前评估宝宝的一日生活 ，确保运动量 ，运动与玩耍的内 容符合宝宝当前月龄的发展状态。玩得够充分 ，宝宝才会吃 妈妈的准备 得好 ，睡得好 ，心情好 ；要提前让家人明白自己背奶的意愿 ， 明明白白背背奶奶是是个个临临时时的的安安排排 ，，别别给给自自己己太太大大压压力力 ；；衷衷心心 共同学习母乳保存、回温和正确喂奶的方法 ；要确保照顾宝 感谢家人帮助照顾宝宝 ；用自己淡定的心态鼓励家人 宝的人在妈妈上班前一段时间就来到家里 ，有照料宝宝 ，与 和宝宝 ，促进全家协作。 宝宝宝宝相相处处的的机机会会 ，，形形成成熟熟悉悉和和信信任任。。 物品的准备 冰包和蓝冰 背奶的操作 下班路上 ，把奶瓶装在配了蓝冰的冰包里 ，可以保证 一路冷藏 ，安全到家。如果工作地点没有冰箱 ，蓝冰 必要的清洁 配配备备数数量量足足够够的的话话 ，，整整天天都都用用冰冰包包来来冷冷藏藏母母乳乳也也是是可可 行的。 手挤奶的妈妈 ，每天只需要清洗好奶瓶之后 ，干燥备用即 可。挤奶前洗干净双手是非常重要的 ，尤其是指缝、指甲间。 有的妈妈发现 ，把几个用过的储奶袋灌水冻冰放在 普通的保温桶里 ，也可以成为效果上佳的冷藏设备。 可可以以在在网网络络上上搜搜索索正正确确洗洗手手的的方方法法来来学学习习。。 使用吸奶器的妈妈 ，清洗吸奶器时 ，要把所有可洗配件拆 已经化冻的母乳 ，在室温下 （摄氏15° - 29°）可以保存