很多疾病,都是筋出毛病引起.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 很多疾病，都是筋出毛病引起的 来源于:把把脉 老外也看中医？搜索公众号把把脉看老外中医问诊过程中的趣事！ 把把脉线下医馆国医汇是外交部服务局指定驻华使节中医服务机构！ 筋是我们身体的生命线！ 医学意义上的筋不只是肌腱，它还包括骨骼肌及韧带等附着在骨头周围的 软组织等。在老百姓的日常生活中，游泳时小腿肚子突然抽起来，大家几乎都 会说小腿肚子抽筋儿了，在农村还有人会说小腿肚子转筋了，转筋是《灵枢 ·经筋》篇中描述经筋病的专业术语。还有喜欢养生的朋友都知道一种传统的 养生功法——易筋经。易是改变的意思，易筋就是指改变我们僵硬紧张的骨骼 肌，使之柔韧而富有弹性。 筋的学名叫经筋，因为它和经脉同样重要！ 十二经筋与十二经脉有什么关系 在《黄帝内经》中，经筋与经脉是对应存在的，十二经筋是包裹十二经脉 的一些组织。 十二经脉相当于火车和汽车通行的隧道，十二经筋则是隧道周围的路基和 穹顶等辅助的部分。如果隧道周围的山体有塌方，比如发生了地震或者塌陷 ，那么就会影响到隧道的通畅。那隧道（经络）就不通了，气血也阻滞了。 长此以往，身体某些部位的营养供应得不到保证。所以说，通道固然很重 要，但是通道周围的组织一旦有异常，通道也会出问题。反之，经脉是运行气 血的通道，假如经脉中气血亏虚或者其本身出问题了，那么经筋就得不到濡养 ，它的功能也会受到影响。 经脉与经筋的功能是密不可分的，十二经脉能否发挥正常功能有赖于十二 经筋的结构和功能是否正常。 这说明经筋病主要是在有病变的经筋也就是筋结局部治疗，而不用像内科 病一样去寻找远端腧穴。 相同的观点还见于《素问·长刺节论》篇，其中有刺家不诊，听病者言的 著名论述。上文中所说的筋为阴阳气之所资，中无有空，不得通于阴阳之气上 下往来是和经脉相对而言的，从另外一个角度说明经脉是中有空，通于阴阳之 气上下往来的，这就是经筋和经脉的本质区别。因为经脉中有空，通于阴阳之 气上下往来，在当时是个常识。 抻一抻筋，筋舒展健康长寿 俗话说，筋长一寸、寿延十年，老筋太短，寿命难长，这当然是一种略带 夸张的说法，就像笑一笑十年少，愁一愁白了头一样。但是，抻一抻筋，筋得 到了舒展，对健康有好处。 拉筋其实很简单 拉筋可以借助身边各种工具随时随地进行，比如把腿翘到高处，抻抻腿筋 ，或者在单杠、房梁上借助双臂的力量悬吊一会儿，都是很好的锻炼方式。 筋缩的治疗要靠自我锻炼，严重的才需医生帮助治疗。专家还研究出了一 套抻筋拔骨操，简单易行，适合大家在空闲之余锻炼。 招式一：钻天入地 1、两脚与肩同宽，站立，两手伸直引领上肢上举，全身尽量往上升举，收 腹抬头，头颈上仰看天，到达极限后，再用力向上抻拉一下，保持三秒钟左右 ； 2、两手伸直引领向下弯腰触地，到达极限后，再用力向下抻拉一下，保持 三秒钟左右； 3、上身沿左腿转半圈回到伸手够天的位置； 4、重复以上动作，上身再沿右腿转半圈，再回到伸手够天的位置。 作用 抻拉平时很少活动到的腹肌、臀部及大腿后侧的肌肉，减少腹部赘肉的堆 积，常常练习可消除将军肚，有益于治疗糖尿病、脂肪肝、胃肠疾病。 经常伸举上肢可治疗颈肩疼痛、疲劳，缓解伏案工作造成的劳损。 抻拉腰、臀、下肢后侧可治疗腰腿痛，坐骨神经痛。 尽量上举够天可牵拉颈、胸、腰、骶、髂、髋关节，保护椎间盘，预防脊 椎病，尤其是脊椎滑脱。 招