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定海区初中FSLOOIWT体育考试项目的规则和要求.doc
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定海区初中体育考试项目的规则和要求
一、总则
1、考生应遵守试场规则,服从试场的统一指挥和调度,服从裁判员的裁决。
2、考试规则,除特别规定外,均执行国家体委审定的98年田径规则。
3、检录时三次点名不到者作零分处理。
4、各校要严格做好本校考生的组织工作和思想工作,特别是中长跑考试过程中的安全工作。
二、有关考试项目的特别规定。
(一)女800米,男1000米跑。
(1)场地器材:200米及以上的环形跑道,考前须丈量准确,跑道上须标有明显的起、终点线,地面要平坦、结实、不滑,以塑胶跑道为宜。
(2)考试要求:
1、考试满额16人为一组。
2、口令:各就位——鸣枪。鸣枪出发后考生可直接抢跑道。
3、中长跑不准穿钉鞋,站立式起跑。
4、考生跑到终点后,不要马上离开场地,应经裁判员核对后再离开。
5、有下列情形者作零分处理:
(1)鸣枪后,无故不跑,或在途中跑中退出不跑。
(2)途中跑后,从跑道内侧跑非法得利者。
(3)借用外力助跑者。(主要指第三者用推拉形式助跑)
(4)二次抢跑者。
(二)立定跳远:
(1)场地器材:专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地,表面须平整,不得有凹坑,起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁止在坚硬的水泥地上考试。主要器材为皮尺、扫帚、平耙等。
(2)考试要求:
1、每组满额8人为一组,每位考生按顺序跳三个轮次,记取其中最好的一次成绩。
2、不准穿钉鞋跳。
3、技术要求:二脚自然开立,站在起跳线后,原地二脚同时起跳,不得垫步或小跳。考生落地后必须从前面走出沙坑,如往后走,走到哪里,成绩计到哪里。丈量身体最近着落点后沿至起跳线的垂直距离,按其中最远一次有效成绩计算。
4、考生必须站在所设场地的禁界线外面。
(三)掷实心球
(1)场地器材:4米宽、20米长的平地一块,质量2千克实心球、皮尺、抹布、小铁旗等。
(2)考试要求:在投掷线后身体正对投掷方向,两脚前后或左右开立,须双手持球在头上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线或超线。每人掷三次,按其中最远一次有效成绩计算。丈量成绩,以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。
(四)篮球运球投篮
(1)场地器材:标准篮球场 (15×28米),橡胶篮球,秒表,哨子,篮圈与地面平行,离地面高度3.05米,并悬挂篮网。
(2)考试要求:考生从起点(边线与中线交界点为圆心,半径为1米的圆)开始运球至篮下,投篮(要求投中),接篮板球后运球至另一侧脚踏标志(边线与中线交界点为圆心,半径为1米的圆)后,做同样动作返回到起点。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球,裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意,考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球。此过程秒表不停,运球投篮过程中,投篮动作不限,投篮必须投中方能继续。每人考试一次。
(五)排球对墙垫球
(1)场地器材:3米高度的墙一面,墙面平整,从地面至1.50米高度设有软墙面(可用海绵垫子贴靠在墙面上),离墙1.5米处划一条横线,墙面上左右宽1.50米处各划一条垂直地面的线,秒表、哨子。
(2)考试要求:考生在离墙1.50米的线外作对墙垫球的准备,当听到信号(口令或哨声)后,开始对墙击球,待球反弹后连续垫击,一分钟内连续垫球累计次数为考试成绩,若越过或触及1.50米的限制线击出的球或击到1.50米以下的墙面,或击出的球触及左右1.50米距离的限制线或限制线以外的墙面,均不计次数;球落地可继续开始对墙垫球,计入次数。每人考试一次。
(六)足球运球绕杆
(1)场地器材:不小于12米宽,25米长的不起滑平地一块,橡胶足球、秒表、哨子。
(2)考试要求:考生站在起点,一脚踩在球上,听到指令沿虚线开始按上图所示的行进路线绕杆,直至终点把球踩停(终点是直径2米的圆)。如果测试中发生下列情况:(1)人与球没有按规定绕过标志杆;(2)学生摔倒、绊倒、滑倒;(3)学生没有按规定在终点区域内踩停球。考生必须从就近的上一个标志点开始继续运球,此过程秒表不停。每人考试一次。
(七)1分钟对墙打乒乓球
(1)场地器材:3米高度的墙一面,墙面平整,从地面至1.50米高度设有软墙面(可用海绵垫子贴靠在墙面上),离墙1.50米处划一条横线,墙面上左右宽1米处各划一条垂直地面的线,乒乓球拍、秒表、哨子。
(2)考试要求:考生在离墙1.50米的线外,作乒乓球对墙击球的准备,当听到信号(口令或哨声)后,开始对墙击球,
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