人机工程学认识.pptVIP

风险因素 你的工作站是否舒适 肌肉疼痛 肌腱和关节痛 脖颈和背部疼痛 眼睛疲劳 紧张 疲劳 人体工程学 如果你站立一整天 把一只脚放高 安全搬运 当搬运物品时 将物品抱紧 背部保持挺直 利用腿部的力量 保持身体各部分在一条直线 保持背部和颈部在一条直线 将工作台升高并使用脚踏板以防止低头和放低肩部 人体工程学：获得舒适与安全的途径 人体工程学就是如何安排并 调整你的工作环境，使之适 应你和你的身体的科学 调整和设置完好的工作台可 以提高你的工作效率并可防 止肌肉疼痛 人体健康 个人责任: 工作区应在你手能触及的地方 调整工作台以适应你的身体 找出造成不舒适的原因 符合人体工程学的工作区域 保持近距离工作 容易触到 符合人体工程学的工作区域 符合人体工程学的工作区域 不要忽视你的头部舒适..... 工作时保持手腕与肘部水平 手腕 使用扳子时，应尽量保持手腕水平，同时既要保证扳子的位置不要太高，又要保证所持工具能自由活动。 手腕：使用符合人体工程学的工具。  可弯折工具，不要弯折手腕。 错误：手腕过度弯曲。 正确：手腕水平。 肩部和手臂 错误：接触距离太远，肩部过度拉紧 正确：工作位置应保持臂部和肩部舒适 人体工程学绩效的问题 ？ 是与否 每天工作结束时，你的眼睛是否会感到疲劳? 你可能需要调节与屏幕的视距，光线的强弱，耀眼的程度，把工作用物品尽量贴近身体，或佩戴眼镜 人体工程学绩效的问题 ？是与否 你的脖颈和肩膀是否经常酸痛？ 你的椅子高度，屏幕或键盘可能都需要调节， 或你使用的工具应离你更近一些。 如果在一天中可以经常活动一下脖颈和肩膀， 将对你非常有益。 人体工程学绩效的问题 ？是与否 当你工作时,是否曾感到背部疼痛或不适？ 你可能需要把椅子移近你的工作台或桌子 调整靠背，或在腰部放一个小枕头来调 整姿势。 人体工程学绩效的问题 ？ 是与否 你是否会感到前臂,手腕或手麻木或疼痛？ 你的工作台高度或椅子可能需要调整,以 保证你的肘部的正确角度（直角),或者你 需要使用手腕支撑物。 人体工程学绩效的问题 ？ 是与否 你的腿是否经常感到酸痛或抽筋，或在一天工作结束时，你是否常感到脚踝和足部有涨痛和麻木的感觉呢？ 你可能需要用脚踏板或书本来支持你的足部，这样你的腿就不会晃动，而且不用压在椅子边上。当你通过调节椅子高度来让肘部和腕部更舒服的时候，请不要忘记你的脚和腿 你是否通过了人体工程学绩效的测试？ 如果你的每一个人体工程学绩效的测试答案都是“是”，这说明你可能感到工作不舒适，简单的调整和锻炼可能会有帮助。 如果所有的测试答案都是“否”，那祝贺你。你在工作很舒适。你已获得了很高的人体工程学绩效，请注意保持，并帮助你的同事也能获得舒适的感觉。 符合人体工程学的工作姿势 移到离桌子或工作台距离更近的地方 只要可能，应保持颈部垂直 双手交替工作 如果需要站立一整天，应交替抬高一只脚 坐着的时候要有背部支撑 保持双足平放在地面或用脚踏板来防止脚的晃动 要经常停下工作活动手臂和颈部 注意保持视距－CAD/CAM/CAE  使用者 识别并减少眼部疲劳和颈部、肩部和上臂部的肌肉疼痛 调整屏幕高度和视距 显示器顶部应低于或与眼睛保持水平 显示屏距眼睛应保持18－30英寸或一臂长的距离 键盘：你的手腕和肘部应保持水平 鼠标应与你尽量贴近，并保持和键盘的水平高度相同 文件架的高度和距离应保持与屏幕相同 降低耀眼度 停下工作并活动你的颈部和肩部 放松眼睛：闭上眼睛，远眺 鼠标 把鼠标放在右侧并贴近你的身体 Training Credit? Feedback? * 人体工程学 ?环境因素 ?不正确的姿势 ?力量 ?重复性 ?受力点 ?振动 不正确的工作台设计会引起: ?受伤 疲劳 ?降低生产率 “使你在工作中感到舒适” “改变工作环境来适合工作者， 而不是改变工作者来适应环境” 姿势 力量 休息不足 寒冷 振动 重复性 高龄 不正确的姿势 整理前 整理后 注意保持视距－CAD/CAM/CAE 使用者