色素沉积形成色斑 推荐五款淡斑药膳方.pdfVIP

党新闻原始稿第 1页 色素沉积形成色斑 推荐五款淡斑药膳方 色素沉积形成色斑 推荐五款淡斑药膳方。有没有发 现忽然一天自己脸上出现了些许 斑点?长期失眠、不规律的作息 以及不注意保养等都会导致细胞 大量死亡和代谢紊乱，造成色素 沉积，形成色斑。同时一些不合 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 2页 格的化妆片也会造成面部黑色素 沉积，形成色斑。中医药膳可从 内向外调理机体，达到祛斑的目 的。下面我们就来介绍下： 色素沉积形成色斑 推荐五款淡斑药膳方 1、薏仁莲子粥 取薏仁150克，莲子50克，红枣 (去核)五颗，冰糖15克，冷水 1000毫升。将薏仁淘洗干净后置 于冷水中浸泡三个小时，捞出沥 干水分后待用。将莲子去心，用 冷水洗净后待用。将锅内加入 1000毫升的冷水，放入薏仁，用 旺火烧沸后，再加入莲子、红枣， 一起焖煮至熟透，最后加入冰糖 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 3页 熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具 有美白保湿的功效，可消除雀斑、 老年斑、蝴蝶斑等。 2、消斑养颜茶 取川七5克，西洋参10克，珍珠 粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵， 红枣(去核)15克。将上述药材洗 净后置于杯中，加入1000毫升的 沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟 后即可饮用，可每日饮1剂，在 饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑 美颜的功效，可长期饮用。 3、山药枸杞粥 取粳米100克，鲜山药50克，枸 杞15克，白糖15克，蜂蜜10克， 冷水1500毫升。将粳米洗净后置 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 4页 于冷水中浸泡一个小时，捞出沥 干水分后待用。将新鲜的山药去 皮，刮洗干净后切成小丁待用。 将枸杞子用温水泡开后待用。在 锅内加入1500毫升冷水，放入粳 米、山药、枸杞，用大火烧开后 转用小火熬至软烂即可，食用时 可根据个人口味加入适量的白糖 和蜂蜜。山药枸杞粥具有补血养 颜，消除色斑的功效，适合有老 年斑、色斑的女性食用。 4、橘子山楂粥 取粳米100克，橘子两个，山楂 30克，白糖10克，冷水1500毫升。 将橘子剥皮后撕去筋络，逐瓣分 开，再用竹签去掉橘子核，将橘 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 5页 肉切成小三角块待用。将山楂洗 净后一切为二，去掉种子后待用。 将粳米洗净后置于冷水中浸泡一 个小时，捞出沥干水分后待用。 在锅内加入1500毫升的冷水，加 入粳米、橘子块，山楂块，用旺 火烧开后转小用火熬成粥即可， 食用时可加入适量的白糖。橘子 山楂粥具有美容护肤，去斑养颜 的功效。 5、补气红枣茶 取东洋参、黄芪、麦冬、红枣各 15克。将上述材料洗净后放入锅 中，加入2000毫升的清水浸泡30 分钟，用大火煮沸后转用小火煮 10分钟即可饮用。补气红枣茶具 有补血益气的功效，适合有色斑 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 6页 的女性食用。 色素沉积形成色斑 推荐五款淡斑药膳方。有没有发 现忽然一天自己脸上出现了些许 斑点?长期失眠、不规律的作息 以及不注意保养等都会导致细胞 大量死亡和代谢紊乱，造成色素 沉积，形成色斑。同时一些不合 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 7页 格的化妆片也会造成面部黑色素 沉积，形成色斑。中医药膳可从 内向外调理机体，达到祛斑的目 的。下面我们就来介绍下： 色素沉积形成色斑 推荐五款淡斑药膳方 1、薏仁莲子粥 取薏仁150克，莲子50克，红枣 (去核)五颗，冰糖15克，冷水 1000毫升。将薏仁淘洗干净后置 于冷水中浸泡三个小时，捞出沥 干水分后待用。将莲子去心，用 冷水洗净后待用。将锅内加入 1000毫升的冷水，放入薏仁，用 旺火烧沸后，再加入莲子、红枣， 一起焖煮至熟透，最后加入冰糖 十八味党参丸 /post-151.html 党新闻原始稿第 8页 熬成粥即可食用。薏仁莲子粥具 有美白保湿的功效，可消除雀斑、 老年斑、蝴蝶斑等。 2、消斑养颜茶 取川七5克，西洋参10克，珍珠 粉3克，白茯苓15克，玫瑰花5朵， 红枣(去核)15克。将上述药材洗 净后置于杯中，加入1000毫升的 沸水后盖紧杯盖，冲泡约20分钟 后即可饮用，可每日饮1剂，在 饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑 美颜的功效，可长期饮用。 3、山药枸杞粥 取粳米100克，鲜山药50克，枸