该睡觉啦!培养孩子的作息时间规律.pdfVIP

该该睡睡觉觉啦啦！！培培养养孩孩子子的的作作息息时时间间规规律律 作者：宝宝知道 一哥有点拽 没办法，这 娃的精气头实在太足了，每天都要熬到十点多之后才能心不甘情不愿的 爬上床！如果不喊他都能玩到第二天！毕竟上完大班之后，接着就是小学了，在小学 里，有一 很好的作息时间习惯是非常重要的，如果没有一 良好的精神状态，那么 第二天学习肯定会受到影响！所以我必须在他上大班的时候就要把他的作息时间给纠 正过来，这一年我真的是做了好多的功课！ 有句话怎么说得来着？“上梁不正下梁歪”，用在这里可能不太合适，但是话糙理不 糙！就是说我们做父母的要有一 良好的行为习惯，孩子才能够有样学样！所以要想 把孩子教育好，先把自己教育好。因为现在我不上班的缘故，所以每天都是晚睡晚 起，作息时间早被我抛到九霄云外去了。 我下定决心，这一年里我要求自己还有老公都要每晚八点后扔掉手机，甩掉电视，带 着孩子们先玩一会游戏，然后洗漱完毕上床就寝；在周末早上七点定好闹钟我准时起 床给孩子们做早餐，因为平时晚起，所以早餐我基本没吃过，给孩子就是一杯牛奶马 马虎虎的解决的，这样子，不光对大人的身体不好，孩子正需要营养的时候更是不 行！ 因为老公他每天早上要去上班，所以基本上一哥上学时都是老公早上一起带走的！每 天早上7点钟准时起床，带他到公司吃过早饭再送到学校！而且在学校也有午休时 间，直到吃过晚饭，到此时孩子都是很正常的作息！所以我们家首当其冲，需要解决 的问题，基本上就只有晚上的睡觉了！ 平时一哥很喜欢玩玩具，每天吃过晚饭后还要鼓弄他的宝贝到很晚。我就给他规定， 玩具可以玩，但是一定要有时间，九点必须要到床上，否则你爱喝的牛奶，你爱听的 故事通通没有！牛奶和故事，那可是一哥的最爱，有了这两样东西的号召，他可积极 了！每天晚上8点半左右，他就一 人收拾好，该刷该洗该整理被子，不用我们帮 忙，然后我也会遵守承诺，给他一杯牛奶，讲一篇故事，然后闭上眼睛睡觉！不光可 以培养他的独立性，也让他知道必须在这样的习惯下定时休息！ 我相信经过我这样一年时间的纠正，一哥的作息时间应该会很规律，这样子接下来的 小学乃至以后，他都会有一 很好的习惯了！有一 规律的作息时间，才能够保证他 正常的学习，还有生活，所以从小习惯的培养，就显得多么的重要。 培养宝宝规律的作息时间，不仅需要我们的耐心，更要有坚定的信心，在爸爸妈妈自 己做好的情况下，才能给我们的孩子起到表率作用。只要坚持，规律的作息就会养成 习惯，但是我们不能光有想法，也要有行动！因为一 规律的作息时间不仅可以影响 到他的身体，也会影响他的将来，我们千万不可以小觑！ 本文作者：宝宝知道