学生时期正确对待恋爱—培训课件.pptxVIP

学生时期正确对待恋爱;;;;;处理好爱情和学习的关系;尊重人格平等：;;当代大学生爱情观存在的问题 ;;;TA要跟我分手，怎么办？？？;失恋后的表现; 借酒消愁?;中南大学割喉事件 5月8日下午16时许，在中南大学一宿舍西南角，一男子因恋爱纠纷持刀将该校一女生杀死，随后自杀。;失恋后的人通常有以下几种心态： 其一：羞愧难当，陷入自卑与迷惘，“从此无心受良 宵，任他明月西下楼”，心灰意冷，走向怯 懦封闭，深夜无法入睡，甚至绝望、轻生， 成为爱情的殉葬品。 其二：对抛弃自己的人仍一往情深，对逝去的爱情 充满美好的回忆与幻想，自欺欺人，否认失 恋的存在，而陷入了单相思的泥潭也有人会 出现一种那个既爱又恨的特殊情感。 其三：因失恋而绝望暴怒，失去理智，产生报复心 理。或攻击对方；或自残；或从此嫉俗厌世 怀疑一切异性，看什么都不顺眼；或从此玩 世不恭，得过且过，寻求刺激，发泄心中不 满。;失恋的痛苦情绪 ： 1.悲伤、痛苦、愤怒与绝望。有的人突然失恋以后，在情感上首先会产生极大的悲伤和痛苦，随之而来的便是愤怒和绝望，很可能产生卤莽的异常行为。如自杀、殉情、报复他人等。 2.强烈的报复心。这种情况通常发生在一些感情受到受到欺骗、玩弄的失恋者身上。他们为了宣泄自己的愤怒和不满。可能采取非理智的极端行为，甚至干脆以自己的沉沦来报复社会和他人。 3.强烈的自卑感。有的失恋者因自尊心受挫会产生强烈的自卑感，有的甚至从此拒绝爱情，性格变得孤僻、古怪，严重者有自杀念头或行为。 4.迁怒与他人或事。失恋后，有的人易将消极的情绪迁怒于人或事物中去。如易发脾气，对任何事都觉不顺心，容易发怒，这种无端的迁怒常会导致行为偏激。;妥善处理失恋问题;;解决失恋的方法有很多…… 刺激疗法--降低敏感度 　　失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的 压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。“不去 想”就真的能不想吗？“想要忘”就真的能忘记吗！人的思想， 是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘 记，偏偏又忘不掉。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否 则，依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让 下一波情绪再起时，更加痛苦。 　　所以，本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻 毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意 去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉 麻痹为止。等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合， 慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。 　　这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱 逐出境，逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。 ;罪状加强法--想对方的坏 　　恋爱是盲目的，失恋了，就该擦亮眼醒醒了。 翻开情海恩仇录中的罪状日记，想想他（她）的恶 言恶行和薄情寡义，反复洗脑，务必叫自己愈来愈 讨厌对方，讨厌到咬牙切齿、倒尽胃口为止。（虽 然分手的原因也可能是自己）如果这样还不过瘾， 你可以找些原本就看他（她）不顺眼或对你很愚忠 的朋友，一同举行“斗争大会”，大家轮流批判那个 人，把他（她）说成十恶不赦的大坏蛋、人神共诛 的大混球，让你好好发泄一下怨气。 　　本法最佳疗效，是帮你在倾泄怨怒之余，发现 对方竟是如此不堪之人，收拾起思念怀旧的心情， 完全抛去牵挂与不舍。 ;比较疗法--比比谁最惨 　　每个哭泣的人，都觉得自己最不幸，相信我，你绝绝对对不会幸运到变成“最不幸”的人。惨吾惨，以及人之惨，就是你虽然很惨了，一定有人比你还凄惨。去找出一些比你还悲惨的个案，来抚平心中不平和不幸的感受，当然，要是你又想起“失恋本钱”中的灾难录影带，再次证明你果真先知灼见、智慧过人！远到埃塞俄比亚的饥民，近到街头的乞丐，谁不比你惨，你凭什么理由寻死寻活、颓废自怜呢？ 　　; 不妨发泄心里的苦闷 　　任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情场败 北时，难免英雄气短，泪洒衣襟。而此时想哭而不敢 哭，甚至强颜欢笑，表面上看起来似乎“壮烈”，其实 是对身心的伤害非常大。任何人都应该有哭的权利， 尤其是在失恋之时。不能在众人面前哭的人，也应该 找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人，也不妨 让自己的眼泪尽量流出来。 ; 不可死缠烂打 　　失恋时，为了挽回局势，绝大部分的人都会有找对方好 好谈谈的冲动。其实这个时候找对方好好谈的心理动机是“我 们再谈一次，我们可以澄清所有的误会，然后我们会合好如 初”，这就是为什么情场中的最后谈判总是永远谈不完的主 因。问题是这种不死心的态度换来