韩宜奋—幸福生活从工作开始.ppt

请你试一试 ——幸福生活从工作开始 中山纪念中学 韩宜奋 尝试什么？ 1、改变认识 2、改变心态 3、改变现状 4、改变未来 1、你经常发自内心地开怀而笑吗？ A、经常（ ） B、偶尔（ ） C、很少（ ） 2、你喜欢现在的职业吗？ A、喜欢（ ） B、无所谓（ ） C、不喜欢（ ） 3、你有自己的职业规划和目标吗？ A、有（ ） B、无（ ） C、没想过（ ） 4、你想过自己10年、20年、30年后是怎样的吗？A、想过（ ）B、偶然想（ ）C、没想过（ ） 5、评职称是你的职业的最大目标吗？ A、不是（ ） B、其中的目标（ ） C、是（ ） 6、你工作时有热情和激情吗？ A、非常有（ ） B、一般（ ） C、没有（ ） 7、走进教室看到学生你觉得 A、很开心（ ） B、没感觉（ ） C、很厌烦（ ） 8、你与同事相处如何？ A、很好，多朋友（ ）B、一般的同事（ ）C、不好，少朋友（ ） 9、你对单位存在的不足会 A、提合理化建议（ ）B、不闻不问（ ） C、说风凉话（ ） 10、对工作和生活，你会：A、享受，感恩（ ） B、平淡无味（ ）C、抱怨，不满（ ） 11、回顾工作经历，你感到：A、很有成就感（ ） B、平平淡淡（ ）C、很糟，很无奈（ ） 职业倦怠的表现： 情感衰竭 没有活力，没有工作热情，情感处于极度疲劳的状态 。 去人格化 刻意与工作对象保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍放松，个人发展停滞，人际关系冷漠。 无力感 消极地评价自己，工作能力体验和成就体验下降，认为工作不能发挥自身才能，是枯燥无味、繁琐重复的事情。 你认为收入是你倦怠的最大原因吗？你认为多少收入才够，才会让你更积极地工作？ 你认为你职业的巅峰在哪里？35岁吗？ 努力挖掘职业的意义 请你试一试 请你试一试 李楠——深圳市福田区福强小学 王琼——深圳市布心小学 胡娟——珠海市香洲区第十五小学 汤华东——汕头市鮀滨职业技术学校 杨静平——汕头市龙湖区绿茵小学 黄明——佛山市南海桂江一中 伍海波——韶关市浈江区犁市镇中心小学 谢玉平——韶关市曲江初级中学 李杏芳——河源市源城区东埔中学 程芳——河源市第三小学 宋淮南——梅州市五华县水寨中学 徐俏——惠州商业学校 严春果——汕尾市城区田家炳中学 阳海华——东莞塘厦理工学校 王晓娜——东莞市长安镇锦厦小学 孙川——中山市小榄镇升平小学 周雪燕——阳江职业技术学院附属实验学校 李茸——湛江市霞山职业高级中学 莫建华——肇庆市封开县江口中学 请你试一试 人这辈子，物质上的享受不是真正的享受，活出自己的价值才是真正的享受。 ——洛阳洛龙区李楼村53岁男子韦建设13年来先后收留了 200多名流浪汉，每个月给他们发工资，被称为“韦大侠”。 如果我们追求的是幸福也就罢了，难就难在我们追求的是“比别人幸福”。 ——攀比让人们错失了很多体验幸福的机会。 成熟不一定与年龄有关，智慧不一定与智商有关，幸福不一定与金钱有关。 ——关键是实质。 如果你的生活态度只满足于 现状和平稳，那么你已经决定 了不再继续成长。 ——沃尔玛 前副董事长雪莉·胡斯特拉 你准备跳槽或改行吗？ 改变心态 请你试一试 你能改变现有的职业环境吗？ 你出现了职业倦怠了吗？你认为是已因还是他因？ 你离退休还有多少年？ 请你试一试 幸福不是别人给的，是心生的，它只是一种感觉。 生活不能改变，我就改变，什么都不能改变我的好心情。 王朔 不现实的人，是那些企图使现实适应自己的人。 波兰哲学家阿尔弗雷德?科日布斯基 对工作和生活你是抱怨多 还是赞美感恩多？ 改变心态 请你试一试 你真的对一切都无所谓了吗？ 你有榜样吗？你分析过别人成功的原因吗？ 你在要求子女或学生时，自己是怎样做的呢？ 请你试一试 改变心态 人生是不公平的，习惯去接受它吧，请记住，永远都不要抱怨。 ——比尔·盖茨 职业不但是一个人的谋生之道，也是一个人享受人生的重要方面。 ——谷歌全球副总裁、中华区总裁李开复 如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。 ——香港《文汇报》评论 永怀激情，永葆童心。 ——著名画家黄永杰 一个人生活中的失意及至失败在很大程度上来说是心理 的而不是现实的，是技术性的而不是宿命的。现实至多为 失败者提供了解脱的借口，而对宿命的