肚子鼓起来,是营养物质在“堆积”.docVIP

肚子鼓起来，是营养物质在“堆积” 8(2009-06-19 08:46:51)转载标签： 养生健康津液痰湿董卓 分类： 解密九种体质 　　现实问题：说起糖尿病、高血压和高血脂，过去的时候没有这么多的人患这类疾病，现在我们身边到处看得到。尤其吃饭的时候，总能看见有人给自己打胰岛素。多数人认为这些富贵病直接和肥胖有关，认为警惕发胖十分重要。可这胖究竟是怎么形成的呢？ 　　王琦解答：他也有一个年龄段的问题。人呢，往往在35岁以后，雅称“发福”，实际上这“福”还是要质疑一下的。为什么35岁后会普遍出现这样的现象呢？是不是身体即将失调发出的信号呢？ 　　35岁以后的运动量和代谢功能跟35岁以前是不一样的，运动量减少，代谢调节能力降低，加上膳食结构不合理，必然容易发胖。尽管现代医学量化了诊断标准，讲肥胖的时候，结合身高用公式标准把体重算出来，你超过了多少？是中度肥胖还是重度肥胖？看得很清楚。但在治疗方面，确实没有好办法。全世界的医学都在研究肥胖，为什么没解决？那么多的胖人都在减肥，为什么老是反弹？美国研究了很多新药，但是有没有一种很有效呢？他们有没有找到肥胖的原因？没有啊。所以治疗上以减法为主，减脂肪，人为地增加运动量，少吃喝，多排泄。 　　1.大肚子胖人，是痰湿在“堆积” 　　我们都会留意到：胖有很多形态，为什么有人胖在小腹上？有人则全身都胖？有没有一个医生能清楚地告诉你：你这个肥胖与他的肥胖不同，你叫做痰湿肥胖，他叫做阳虚肥胖？ 　　我们的调查研究说明：肚子大的“胖”人，多数是脾气运化功能衰弱导致的营养物质“堆积”。我们认识肥胖的时候有个理论叫做“津液不归正化”，就是说你饮食所得的营养物质正常转化的时候可以变成津液，可是当脾气运化功能不强时，不能归于正常的转化，那就变成湿、瘀、痰，在体内堆积。而痰湿体质的一个重要的表现就是大腹便便，说明这个胖不同于其他肥胖。 　　我们正常人每次吃完饭后，肚子都会鼓起来，但是随着饮食的消化吸收，精微物质被人体吸收，糟粕形成二便排出体外，这个鼓出来的肚子会慢慢复原。脾气功能健运时，它的升提能力很好，反映在他腹部肌肉的拉伸功能也很好。于是每次消化吸收后，肚子里空空如也，腹部肌肉可以恢复到未进食的状态。但是由于脾失健运，升提的功能减弱了，腹部肌肉的弹性也降低了，等到消化结束后，腹部肌肉慢慢难以恢复原形，逐渐就形成了胖肚子。 　　针对这种体质的胖人，我们在治疗中就给他加强脾的运化功能，是加法。虽然这个加强过程费时不少，但它能固本培源。 　　中医在《黄帝内经》中已经把肥胖的人分为3种，分别是脂人，膏人，肉人。膏人，就是肚子很大的胖人，不仅胖，关键是肚子特别大。大肚子的历史人物应该是董卓了，据说董卓死后，被暴尸东市，守尸吏把点燃的捻子插入董卓的肚脐眼中，点起天灯。因为董卓肥胖脂厚，“光明达曙，如是积日”，灯火着了好几天才熄。 　　2.还有另外两种胖人 　　如果这个人仅仅是胖，肚子并没有凸显出来，我们就不认为他是痰湿体质，治疗也有所不同。比如脂人，也是肥胖的一种，但四肢肌肉很匀称，脂肪多，肉很松软，走起路来富有弹性。皮肉紧凑，说明这个人气血很充盛，肌理致密，弹性很好。 　　肉人，是指肌肉很结实，没有什么脂肪堆积，体格健壮的人。像我们平常说20多岁的精壮小伙子，一身的腱子肉，透着一股阳刚与活力。在很多小说中，肉人也成了男子汉大丈夫的标准，项羽、关公，声高气粗，浑身是劲，这样的人就是肉人。 　　体内痰和湿是怎样产生的 　　现实问题：在我们的生活中，痰、湿这两个字经常出现，但是人们却不一定知道，它们有不同的含义。但是不管如何理解，如果身体里面的痰湿过量，就是病了。那么，痰湿体质的“痰”是什么？“湿”又是什么？它们一块儿出现吗？为什么要一并来说？ 　　王琦解答：我们单看这字面：津、液、湿——都是以三点水为部首的，说明与水有密切的关系，独独这个“痰”字内含两把火，怎么回事呢？ 　　先说说人体的水液代谢过程，正常情况下，食物和水进入身体以后，经过脾气的运化，变成津液等精微物质“运输”到全身各处。津液是什么呢？就是人体内一切正常水液的总称，包括内存的体液和正常的分泌物。津呢，较清稀，流动性较大，散布在体表皮肤、肌肉和孔窍中，并且能渗入血脉，起滋润的作用。液呢，就稠一些了，流动性较小，灌注在关节、脏腑、脑、髓等组织中，起濡润作用。因为津液可以相互转化，所以常常一并来说。 　　１、“脾”气虚弱，食物难以运化 　　湿，是怎么来的呢？中医有一句话叫做“津液不归正化”，喝进来的水，吃进来的食物不能正常地运化吸收，不能转化成为人体可以利用的津液，就变成了中医大夫口中讲的“水湿”。那么，水和食物能否转化成为人体吸收利用的津液，关键看脾气的功能是否强健，所以说脾有“后天之本，气血生化之源”的美誉，如果脾的功能出现了疲软，水液和食物就变成了水湿