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试论高中学生课外体育活动现状 　　摘 要：高中是学生学习的关键时期，在这个阶段不仅引导学生掌握学科知识，更要注重学生身体素质的培养，而开展课外体育活动是提升学生体能的一项有效措施。本文中将分析当前高中学生课外体育活动开展的现状，并针对存在的问题提出有效的解决措施 关键词：高中生;体育活动;开展现状 课外体育活动的开展对于学生身体素养的提高有着极大的促进作用，而从现状分析来看，很多高中在这一方面的教学仍然存在不足，这直接影响到课外体育活动实施的效果，文中重点分析了高中生课外体育活动教学存在的弊端，提供相对应的完善策略 一、教学现状分析 从目前情况分析，大部分高中并没有对课外体育活动引起足够的重视，导致体育活动开展并没有达到预期的效果，学生体能无法得到改善，这在某种程度上对学生学习也产生了极为深远的影响。根据调查研究显示，多数学生对课外体育活动开展是非常喜欢，这是非常有利的先决条件，教师可以有效借助这一优势，然后加以正确指引，从而促使学生对体育活动感兴趣。高中生面临着非常繁重的课业压力，而运动可以说是减压的一种形式，然而在应试教育的影响下，学生基本上没有更多的机会参与课外体育活动，身体素质也随之下降，从整体角度分析不利于学生综合素质的提升。因而必须对课外体育活动引起足够的重视，并积极采取有效的解决策略推动教学取得预期的效果，更能提升学生学习效率及质量 二、优化高中生课外体育活动的有效策略 （一）健全规范制度，开展多种活动形式 高中生在日常的学习中已经面临极大的教学压力，学校应该适当组织学生参与课外体育运动，制定相应的计划，确保学生在繁重的学习之余能够有时间锻炼身体，尤其是针对高三的学生，不能因为学习而耽误锻炼，只有具备强健的体魄才能保证学生能够以最佳的状态学习，定期对学生身体素质进行检查 课外体育活动开展是为了让学生体能得以训练，丰富多样活动形式必然会吸引学生注意力，比如：可以以班级为单位，展开拔河比赛、短跑接力赛等等，从某种程度来说可以提升学生锻炼意识，而从另一个层面来说，加强同学之间的交流，培养班级及班级之间竞争意识，最终目的是为改善学生身体素质。除此之外，学生开展课外体育锻炼时，教师需要对其进行正确指引，由此才能帮助学生掌握正确的锻炼方式。而对于体育教师来说，他们需要与时俱进不断吸收学习新的技能，并在课外体育活动中大力推广，更好的帮助学生开展体育锻炼 （二）渗透体育意识，加大资金投入 体育教师是课外运动的组织者及引导者，他们的教学目的很简单，就是为了让学生增强体育意识。从现状分析来看，虽然部分学生对于体育运动比较热爱，但是基于繁重学业压力，促使学生没有更多时间参与其中。教师需要发挥自身的功能作用，通过不同形式的教学向学生渗透自动锻炼重要性，同时自身具有锻炼意识，在体育教学中，或是课外活动中，对学生进行广泛宣传，并且积极改变教法，以丰富多样的形式开展教学活动，丰富他们课余生活同时，引导学生树立终身体育运动理念 针对部分高中教学中，由于场地有限导致课外体育活动难以有效开展，因而学校需要在这一方面扩大资金应用，扩大体育场地，增加体育器材。基于现有体育设施的基础上，通过形式多样的体育活动吸引学生参与其中，而教师需要根据学生的具体情况进行因材施教，根据学校的具体情况，开发新的体育项目 （三）减轻学生负担，给予学生足够的运动空间 高中生因面临着高考的巨大压力导致学习相对比较紧张，基本上忽略了课外体育活动，导致学生身体素质较差，难以应付高负荷的学习。针对上述现状，教师应该适当减轻学生学业负担，通过体育锻炼，让学生能够得到劳逸结合的锻炼，提升工作效率，以便通过更好的状态迎接挑战，提升学生整体素养 家长是学生学习活动的督促者，他们应该从思想上意识到学生参与课外体育活动的重要性，并且积极主动与学生一起共同完成，从某种意义上来说，学生身体素质得以提升，并且增强与学生之间的情感交流，从而促使学生增强参与体育活动的意识，加强家长与学生之间的交流，共同促进学生通过体育锻炼提升整体素质 三、结语 综上所述，高中生课外体育活动开展情况并不甚理想，导致很多学生身体素质难以得到提升，教学质量较差，学生无法做到全面发展，本文中简要分析了当前课外体育活动开展现状，并分析了目前体育活动教学存在的弊端，针对其存在的问题提出相对应的解决方案，从而推进课外体育活动获得预期教学效果 参考文献： [1]张卫明.湖州市高中学生课外体育活动现状[J].运动，2012（12）. [2]陈素珍.新课标下高中课外体育活动现状调查与分析[J].湖北广播电视大学学报，2010（07）. [3]马皓.中学生课外体育活动现状分析及对策研究[J].青少年体育，2014（07）. [4]李平.