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女子体操课教案24
女子体操课教案24
教师姓名: 授课对象: 系 专业 年级 班
课程名称 体操 课程类型 普修 授课内容 1. 队列:学生实习教授队列
2. 技巧:学习舞蹈动作组合
3. 单杠:复习支撑后摆下 授课形式 技术讲授与练习 授课时间 2009年 月 日星期 第 ~ 节 /课次 教学目的
任 务
2.使学生基本掌握本次课所学技术动作做法及要求 重点、难点 重点:单杠:支撑后摆下
难点:技巧:舞蹈动作组合 教学过程设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配等) 课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注
开始部分
准备部分
5
分钟
15分钟
********
********
?
?
学生:* 值日生:?
教师:?
一 集合整队
二 报告人数
三 师生问好
四 宣布课的内容
五 安排见习生
一 队列:学生实习教授队列
要求:锻炼学生队列指挥能力
教法及步骤:
学生进行队列教授,教师在学生实习后进行讲评
二 一般性准备活动
1.地面控制练习 2 纵劈叉3.平衡 4. 躯干波浪组合
要求: 动作协调,基本姿态要端正,动作有控制,躯干波浪要柔和
教法及步骤:
教师讲解并示范
教师带领学生完成
教师随时纠正错误
学生集体练习
课的部分 时间 教学内容与组织教法、手段 备注
基本部分
结束部分
60
分
钟
10分钟 单杠:复习支撑后摆下
要点:肩部要保持杠上垂直面,直臂顶肩撑杠,当后摆接近极点时,两腿制动下压。
保护帮助:保护者站在杠后一侧,一手扶练习者的肩,一手顺势向后上方托其大腿,助其后摆。落地时,一手扶练习者上臂,一手扶其肩。
教法及步骤:
复习单腿摆越成支撑,支撑转体180度成支撑各3次,教师逐一进行指导与纠错
教师讲解动作要点
教师讲解动作保护与帮助的方法
学生互相保护练习3—5次
集体纠正错误,重点摆动腿的方向
学生练习8—10次,教师逐一进行指导
技巧:学习舞蹈动作组合
要求:动作舒展柔和
教法及步骤:
1. 准备活动:前滚翻,后滚翻、侧手翻、大跨跳、变身跳各5次,教师逐一进行指导
2. 复习舞蹈动作组合第一段2—3遍
3. 教师示范舞蹈动作组合第二段
4. 分阶段学习
5. 完整练习3—5次
6. 集体纠正错误
7. 学生练习,教师逐一进行指导
一 素质练习
二 集合讲评
三 布置作业,复习本次课内容
四 宣布下课
运动负荷
(量、强度) 中小运动量中低强度 场地器材 体操房、单杠、技巧垫子 课后
小结
1
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