我对定向越野一点点粗浅看法.docVIP

我对定向越野一点点粗浅看法目前，谈起定向越野，知道的人不是很多，特别是在我们落后地区，知道的人就更少，因为定向越野在我国还处于推广和发展阶段，为了让更多的人了解定向越野，参与定向越野，现就我对定向越野的一点点粗浅理解谈出来，以求让大家了解、知道、参与定向越野 定向越野是参加者借助地图和指北针，以徒步越野赛跑的形式，按顺序到达地图上所标示的各个点标（亦称检查点），以最短的时间完成规定赛程的运动项目。它既可在森林、野外和公园进行，也可以在校园和军营内进行。它具有这样几个特征： ① 在户外，是走出房间与大自然亲密接触的过程。可以是在公园、风景区、度假村、校园、庭院，也可以是有良好植被、起伏丘陵多种地物、复杂地貌的野外区域 ② 有指北针和地图。指北针告诉我们方向，地图告诉我们要去的地方（检查点）并准确反映实地状况 ③ 实地有放置好的点标（标志物）。每个点标的位置，在地图上精确标定 ④ 参加者必须以徒步的形式，按顺序依次找到每个检查点，再回到终点 定向越野是一项极富群众性、趣味性、知识性、竞争性的新型体育运动。它之所以能得到大众的喜爱和参与，并成为风靡世界的一项运动，是由它自身特点和价值所决定的 一、定向越野的特点 1、运动性 它与其他体育运动项目一样，是一种身体活动，是以人体运动的方式为主要特征进行的。科学的人体运动形式都具有特定的规律、规则与规范 2、智能性 定向越野是一项体能与智能相结合的运动。就智能而言，首先要有地理学、测绘学、军事地形学等相关知识以及运用这些知识的能力 3、环境性 定向越野是在森林、山区、公园、风景名胜区等野外环境中进行的，这是它与在体育场馆进行的各项运动的一个显著区别。定向运动比赛场地环境的特殊性是决定这项运动更能够吸引人们参与的重要因素之一 4、情趣性 定向越野的环境，活动比赛的方式方法，更能激发人们的情趣，发挥活动的趣味性，提高人们参与的主动性和积极性 5、游戏性 定向越野的游戏性是非常明显的。从它发展初期――瑞典童子军得“寻宝游戏”开始，其本身就是一种游戏，直至现代各式各样的定向越野比赛，仍然带有很大的游戏色彩 6、竞技性 定向越野可以进行各种类型的比赛，其竞技性特点十分突出。有了比赛就要讲规则、争名次、决胜负，其竞争的激烈程度是可想而知的。正是这种竞争的激烈性刺激着人们对这项运动的向往和追求，积极投身到这项运动的训练和比赛中来。乐此不疲 7、群众性 定向运动是一项群众性体育项目参与的对象十分广泛男女老幼都能成为这项运动的参加者和爱好者 8、实用性 定向越野的实用性同样是十分明显的。定向越野最早是军队的一种训练形式。在现代，定向越野不仅可以作为军事训练的内容，还可以作为学校体育教学的内容和城乡社会的休闲旅游项目 二、定向越野的价值 1、健身价值 定向越野是在野外进行的，清新的空气、优美的环境、茂盛的森林、崎岖的道路、复杂的地形，都给人带来新鲜感和神秘感。这种感觉会强烈地刺激人的大脑，从而提高大脑皮层的兴奋性，更有效地调动人体各器官系统的潜能。久而久之，就能不断滴提高人体各器官系统的工作能力。经常参加定向越野，你的身体一定会变得更加健全，你的走、跑、跳跃、越过障碍等能力以及耐力、速度、力量、柔韧性、灵敏性等素质将会逐步提高，你对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力将得到不断的增强 2、益智价值 定向越野是在未知或者陌生的地点（区域）里进行的。参加定向越野的活动和比赛，首先要读懂地形图上所标示的多种地形、地貌地物及点标（检查点）的位置，并借助指北针辨别和精确判定方向合理选择到达点标的最佳路线，按顺序将隐蔽的点标逐个找到 通过定向越野的学习、锻炼和比赛，可以使人们增长相关学科基本知识和在实践中应用这些知识的能力，学会在运动中使用指北针的知识技能，发展思维能力和快速应变能力 3、育德价值 定向运动由于在环境、条件和比赛方法上的特殊性，它能培养人在新的、陌生的环境下的竞争意识和适应能力，培养人对新鲜事物的追求，对事业的进取心，坚忍不拔的毅力，决不放弃和永不言败的精神 4、娱乐价值 定向越野能给人带来无限的快乐。置身于山区、森林、公园、风景名胜等野外环境中，人们首先获得的是一种回归大自然的感觉，会顿觉豁然开朗、赏心悦目、心旷神怡；在这样的环境中比赛，当通过全身心的努力把体能、智能、心理能力全部高度地发挥出来，克服克服重重困难，最后到达终点，并取得胜利时，那种成功、激动、惊喜和满足的感觉，是无法用语言来表达的 5、社交价值 体育比赛既是一种对抗，又是一种交流和交往。场上是对手，场下是朋友。定向越野比赛同其他体育比赛一样，同样可以发挥交流交往的积极作