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专项化训练对中小学校体育意义及实施方法 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）04-000-03 摘要本文就学校体育与专业化训练进行分析，探讨目前学校体育课程改革的主要措施，以及专业化训练对于目前学校体育工作问题的价值和意义 关键词专项化训练学校体育 一、前言 最近这些年来，党中央、国务院不断高度重视学校体育的发展，从政府到社会都普遍认识到了学生的体质健康问题已经是一个严重的问题，所以不断出台相关政策措施，加快推进学校体育改革步伐，学校体育工作取得较大进展。学校体育目前作为我国整个体育工作的重中之重，不但影响着社会体育和竞技体育的发展，而且对于学生的身心健康也起着不可替代的作用。国务院办公厅发出关于强化学校体育《促进学生身心健康全面发展的意见国办发〔2016〕27号》也提出了要进一步加强学校体育的相关工作。而就目前来看学校体育更像是一个体育的一个孤立的分支，虽然教育部也曾经提出来过要把“竞技体育和学校体育相结合”但也只是强调要多举办竞技体育相关比赛，而真正能体验到“竞技体育和学校体育相结合”的一部分学生也只限于班级里体育素质比较好的学生。而体育课堂作为学校体育的基础环节，几乎没有和竞技体育相结合的方面，该怎么上体育课？如何上好体育课？目前也是众说纷纭 二、学校体育目前存在的问题 学校体育目前存在的问题很多，其中包括政策，师资，教学，测试，监督等几个方面的问题。这些问题其实已经提出来很多年了，而本人通过实地考察和实际教学经验，总结和体会到几个问题，可能会对学校体育改革有所帮助 （一）体育课的形式拘束于传统观念 近年来关于对于体育课的改革提出了很多很多，但体育课的传统上课模式还是没有变，我们如果只是片面的去改变体育课的内容，而不去改变体育课的上课模式，会使体育教师在实际工作中出现各种各样的困难。目前我国学校体育的两大指导思想是“健康第一”，“终身体育”。而“健康第一”指的是积极的健康，我们要通过锻炼获得健康，而获得健康的方式就是增强学生们的体质，而增强学生们的体质可不是简简单单的通过一些游戏，一些慢跑就可以提升的，作为学校体育不需要专业运动员那么刻苦的，时间长的去训练，但增长体质的基本运动规律不会变。而体育课只有40分钟，而一个完整的准备活动就要20～30分钟，而很多体育技能都需要在一个身体完全活动开的前提下才能进行教学，这就让很多老师无法施展自己的专业知识来进行有效的体育教学 （二）传统大课间的弊端 “大课间”这一活动一直以来都是学生们日程课堂生活的重要组成部分，但“大课间”真的科学吗？真的适合现阶段的教育培养模式吗？真的可以培养同学们对体育的兴趣吗？一次“大课间”一般是半个小时左右，而这“半个小时”对于学生们来说真的意义有多少？本人通过调查发现大课间的形式有三种：第一是做操；第二是慢跑；第三，教一些各自学校的特色项目如跳神，跆拳道等。但是目前我国现阶段学校体育的目的是增强学生体质。作为一个专业的体育人都应该明白，上述前两种形式的哪种可以很有效的增强体质吗？或许半个小时的慢跑或者做操只能维持一定程度的体能，或者保证学生体质不去下降，而不是真正提高 对于一个学生来说，一天的紧张学习中的“半个小时”给了体育，但体育能带给学生们多大的提高，即“大课间”的真正效率到底有多高？这是一个值得反思的问题 三、专项化训练的相关内容和理论依据 对于专项化训练来说，一直以来困扰我国教练员和体育教师主要问题就是早期专项化训练的运动强度和训练内容的把握。对于早期专项化训练曾经部分学者提出，可导致运动员运动生涯缩短，破坏运动员的生理发育，会出现短期运动成绩提升，但不利于运动员长远发展的现象 本人认为，中国运动员确实存在这一现象，但导致这一现象的根本原因并不是早期专项化训练导致的，而是我们早期专项化训练的阶段性，训练内容，训练强度不科学，不准确所导致。而如何对中小?W生进行正确的早期专项化训练，同样对我国学校体育改革具有重大意义 （一）早期专项化训练的重要性 实践证明，一个优秀的运动员，在其整个运动训练过程中，专项技能和专项能力所需要的协调能力、反应能力、高频率活动的能力、对时间与空间的辨别能力、节奏感等能力的发展，有2/3偏高是在青春发育结束以前，尤其是在“少儿”的运动素质发展的敏感期期间所获得的。如果这一时期，进行大比例的一般性身体全面发展的训练，或非专项性的一般技能及体能训练，不仅会耽误发展专项能力的大好时机，而且也会使运动员在日后的高水平训练中，无法达到这时期所能获得的发展专项能力训练的最佳效果。这是因为运动员的年龄增大，神经系统的灵活性相对减缓；非专项能力在大脑皮质建立了较强的“兴奋灶” 以跳高，跳远这一类项目为例，运动员