保肝、通便、安眠概要1
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肝脏是人体内最大的内脏器官,人体最重要的解毒器官!
肝是人体五脏之一,肝可以合成1000多种酶,在身体里面发挥着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏是人体内脏里最大的器官,成人肝脏平均重达3斤。现代医学科学深入研究发现:在肝脏中发生的生化反应有500种以上,大多数营养物质都要在肝脏内进行加工才能被人体利用。
肝脏是人体的“化工厂”
肝脏是人体新陈代谢最重要、最复杂的器官,好比人体的一个巨大“化工厂”,几乎参与体内所有物质代谢过程。在物质代谢、胆汁生成与排泄、解毒、凝血、免疫、热能产生及水、电解质调节等方面,均起着非常重要的作用。
肝脏也制造消化系统中之胆汁,肝细胞分泌的胆汁,通过胆囊进入小肠,促进脂肪消化。胆汁又是一种排泄液,肝细胞处理后的毒素随胆汁进入肠道,随大便排出。同时肝脏还有一定的解毒功能,我们饮食中及身体新陈代谢产生的一些有害物质,相当一部分是在肝脏中经过生化反应被转化成无毒的物质再排出体外的。
肝脏是人体的“代谢体”
人每天吃进大量食物,必须先到肝脏进行化学处理,变成身体需要的养分,再供生命活动所需,如果没有肝脏代谢,身体器官会因无法获取所需营养而“饿死”。
1、糖代谢:葡萄糖是人体能量的直接来源。人从食物中吸收的葡萄糖,肝脏把其中的70%变成糖原储存起来。当人活动耗能
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