李印伟 ---田径运动简介.ppt

图示：跳远成绩测量示意图 沙坑 跳远实际成绩 脚印 助跑道 三 级 跳 远   三级跳远必须顺序由单足跳、跨步跳及跳跃三个部分组成。第一步起跳后，须以同足着地，进行第二次起跳；第二步起跳后，则要以另一足着地，然后再作第三次（最后一次）起跳。除场地外，跳远之所有规则，均适用于三级跳远项目上 单 位：迁西职教中心 姓 名： 李 印 伟 E—mail: liyinwei88@163.com * 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。 　　田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运 动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科 学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。 　　田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。  * * 男子百米世界纪录 2002年9月14日 蒂姆-蒙哥马利(美国)9秒7８ 100米 88.7.16.