如何强化免疫力概要1.ppt

* * * * * * * * 何谓免疫力？ 所谓免疫力，一般人的眼光来看，许多小病痛都是因为体质不好而引起，如果能够改变体质，病痛应可减轻许多，体质或指身体抵抗疾病的能力，亦称『免疫力』 认识免疫系统 免疫系统 增强身体健康的守护者 改善人体的健康 免疫系统 身体的防卫者 在入侵者能损毁人体之前，先辨认、追踪，然后再将其摧毁。 入侵者：如自伤口进来的细菌、碎片、伤风病毒或癌细胞等。 免疫系统 杀手细胞 T细胞 (白血球中特别的一种或淋巴球) 抗体 (B细胞) 巨噬细胞 滤过性病毒入侵 侵入人体循环血液 T细胞开始增产并与病毒作战 免疫系统→辨认 循环追踪 发出警报 自然杀手细胞包围隐藏了入侵者的那些细胞即攻击自己被滤过性病毒所污染的细胞 将其窒息而死 再由抗体接近入侵者，包围它 释放出致命的化学物质 最后由巨噬细胞吞噬它 释放出致命的化学物质 使这些细胞破裂 集中至防御线招降，使身体部位发红、肿大而变硬。使肌肉及关节疼痛，使脑部提高体温以加速免疫细胞的战斗而感觉发烧。 免疫系统受到饮食影响 不当饮食使人身体变弱﹐变胖﹐变懒﹐变笨﹐减低抵抗力使人生病 这就是不当饮食削弱人体的免疫系统的缘故 不当饮食 危及免疫细胞 免疫系统失灵 造成疾病的关键 气喘、呕吐、寻痲疹、焦虑、头痛、不眠症、心悸亢进