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TAIVEX HEALTH 泰 然 自 若 福 至 心 灵 2017年第一期，总第三十九期 Spring Health • 春季保健专辑 目 录 健康专题 健康生活 高血压健康管理的主要措施2 福“心” 春天要小心易发躁狂症8 健康锦囊 1.频打哈欠或是脑卒中先兆12 2.最伤害眼睛的五件事情16 3.日行多少更健康18 4.如何午睡更有益13 高血压健康管理的主要措施 题 专 康 健 在过去的1个世纪里，随着 治疗率和控制率均很低，这意 社会经济的发展和工业化程度 味着我国高血压防治工作复杂 的进步，人类生活方式发生了 而艰巨。 巨大转变，由冠状动脉粥样硬 健康管理是指一种对个人或 化性心脏病（冠心病）和脑卒 人 群 的 健 康 危 险 因 素 进 行 检 中 所 导 致 的 死 亡 已 替 代 传 染 测、分析、评估和干预的全面 病，占据全球死因的首位。世 管理的过程。治疗性生活方式 界卫生组织于1999年发布的报 的改善和合理的药物治疗是高 告指出 ，全 球30 .9% 的死亡和 血 压 患 者 健 康 管 理 的 核 心 内 10.3%的伤残调整寿命年数损失 容；定期随访和测量血压则是 来自于心血管疾病。 提高高血压治疗率和控制率的 高血压是我国心血管疾病最 主要手段；高血压患者常伴有 主要的危险因素，也是我国心 其他心血管疾病危险因素，如 血管疾病死亡的主要原因。控 糖尿病和高血脂，对这些危险 制血压是“高危人群策略”的 因素的管理和干预是预防高血 重要组成部分，对高血压患者 压患者发生心血管疾病的有效