漫谈退化性关节炎炎-坜新医院.pdf

漫談退化性關節炎 漫談退化性關節炎 漫談退化性關節炎 文‧壢新醫院骨科 侯咸仰主治醫師 常會聽到 60歲以上的阿公阿媽來看骨科門診時抱怨說： 「醫生，最近我兩隻大腿怎麼都會覺得有點痠軟？」 「以前都可以蹲，可是現在為什麼現在都蹲不下來了？」 「醫生，我兩邊的膝蓋在變天時都會從裡面痛出來，尤其是爬樓梯時會更痛……」 你(妳)也有以上的困擾嗎？小心，你(妳)可能已經有早期的退化性關節炎囉！ 什麼是退化性關節炎什麼是退化性關節炎？？ 什麼是退化性關節什麼是退化性關節炎炎？？ 我們全身會活動的部分，就叫做關節；關節發炎，叫做關節炎。而最常見發生退 化性關節炎的部位就是所謂的負重關節，即膝蓋、髖關節和脊椎關節。關節對磨 的部分，我們稱之為「關節軟骨」；打個簡單的比方，關節軟骨就好像汽車的輪胎 一樣，一台新買的車，它的胎紋一定很深很明顯；但是如果是一台開了幾十年的 老車，它的胎紋一定會被磨的比較平。同樣的道理，我們的關節軟骨年輕時也是 很厚的，但是在經過五六十年經年累月的使用之後，就會漸漸的被磨平掉。此時 位於軟骨下層的神經會披露出來，因此一磨到就會痛，而且會是像牙痛般深層的” 錐心之痛”，這就是所謂的退化性關節炎。 對對 您您 無無 限限 關關 心心 壢壢 新新 凡凡 事事 用用 心心 對對 您您 無無 限限 關關 心心 壢壢 新新 凡凡 事事 用用 心心 諮詢電話：(03)4923030 語音掛號專線：(03)492-9292 桃園縣平鎮市廣泰路77 號 人工掛號專線：(03)493-1010 退化性關節炎要如何治療呢?退化性關節炎要如何治療呢? 退化性關節炎要如何治療呢退化性關節炎要如何治療呢?? 1.每天熱敷或是泡熱水： 熱敷可以增加關節處的血液循環，每天晚上洗澡時多讓膝蓋熱敷 15~20分鐘， 對於疼痛的症狀會有幫助。 2.股四頭肌運動： 強化股四頭肌，可以減少膝蓋在活動時的負擔。 3.運動時穿戴護膝： 也可以有效減少膝蓋在活動時的負擔。 4.葡萄糖胺/軟骨素： 俗話說”吃什麼補什麼”，葡萄糖胺/軟骨素就是我們關節軟骨內的正常成 分，因此可以藉由適當的補充以減少退化性關節炎的症狀，惟醫學文獻普 遍認為其只對較早期的退化性關節炎有幫助。對於較嚴重的退化性關節 炎，可能必須尋求更進一步之治療.另外市面上葡萄糖胺/軟骨素的品牌,種 類繁多，且藥丸、膠囊，甚至是口服液的劑型都有；詳細的問題，還是必 須去請教您的骨科醫師，才能吃的安心。 5.吃藥： 就是所謂的消炎止痛藥及肌 肉鬆弛劑.在急性發炎期，這些藥物可以馬上讓 你(妳)解除疼痛，儘早回復正常生活，但既然是藥品，當然是疼痛發作時 對對 您您 無無 限限 關關 心心 壢壢 新新 凡凡 事事 用用 心心 對對 您您 無無 限限 關關 心心 壢壢 新新 凡凡 事事 用用 心心 諮詢電話：(03)4923030 語音掛號專線：(03)492-9292 桃園縣平鎮市廣泰路77 號 人工掛號專線：(03)493-1010 有必要再吃，因為長期過度依賴止痛藥止痛，久 了也會導致胃 出血，腎臟 病變或是心血管問題，因此使用上不可不慎 。 6.玻尿酸注射 ： 玻尿酸就是人工合成的關節內潤滑液。在我們年輕時，我們的關節囊內會 自行生成潤滑液；但隨年齡增長 ，合成的能力下降 ，因此定期注射 關節內