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如何实现自我职业生涯 顺利发展 学 院: 信息科学与工程学院 班 级： 计科1204班 姓 名： 学 号： 如何实现自我职业生涯顺利发展 摘要： 每个人都要经历自己的职业生涯，而且职业生涯发展是一个由多阶段组成的过程。因此，如何才能使我们的职业生涯顺利发展，少走弯路，不浪费时间，把握好职业生涯的每个阶段。我认为科学的系统的职业发展与规划，正确的职业观，就业观和创业观是重中之重。此外，我们从学校毕业进入社会就要面临着学生角色向职业角色的转变。所以新进入职业生涯，实现对工作的适应，建立并保持个人与环境的和谐互动也是非常重要的。 关键字：职业适应 职业成长 职业后期发展 那么何谓职业生涯发展？影响职业生涯发展的因素又有哪些呢？从个人角度来看，职业生涯发展就是在自己选定的领域，借助环境的支撑，经历个人的奋斗，实现所规划的职业目标的过程。影响职业生涯发展的因素有很多，但加强学习、建立优良的人际关系、做好正确的职业变动管理、妥善协调工作于家庭的关系是必不可少的重要支撑。有效地加强职业生涯管理，才可以实现职业生涯的顺利发展。因此，从这两方面来看，我们如果想要实现自我职业生涯顺利发展。首先要有正确的职业规划，一个正确的规划会给我们设定一个方向，这样我们手里握着的方向盘才知道拐向哪里，才能离成功更近。相反的，如果我们没有正确的规划，我们就如同迷途在沙漠里的羔羊，无论你之前在校园里是多么的努力，比别人的成绩有多好，最终也只能是在沙漠中打转，停滞不前，忍受没有水，没有食物的煎熬，甚至最后误入歧途。所以，要想在今后的事业总有一番自己的作为，就需要制定适合自己的职业规划，在规划中的制定明确的目标，按部就班，汲取奋斗中的经验和教训，一步一步的实现自我价值。 对于即将从学校毕业的我们来说，进入职业生涯之后就要经历职业适应期、职业成长期、职业后期。如何使我们在这三个时期顺利发展。这都需要有明确的目标和科学的方法来支撑，需要我们从自己的实际情况出发，制定一份适合自己的职业生涯规划。通过自我测评，明确各个阶段的任务，学会职业生涯认知，树立正确的职业观，就业观、择业观，建立科学的职业理想和正确的人生态度，从而不断的认识、发展、完善自我，进行合理的职业定位。例如，就我个人而言，经过大学的专业学习，相对而言我擅长的是软件测试方面和数据库方面的技能，而且我的兴趣也是在这两方面，软件测试会使我通过自己的思维设计，借助一些工具，从而判断程序的正确性、合理性。这会使我有很大的成就感，而数据库方面，可以结合网页，网站的开发，开发一些于我们生活息息相关的软件等，这样会使生活中的一些事更加的便利，学以致用，学以所用，是我所追求的，我相信也是大多数人追求的。此外，就我内向的性格来讲，也是适合这两方面的工作。所以，制定适合自己的是正确规划中最重要的一点。 首先，我们需要实现职业适应，它是实现自我职业生涯顺利发展的起点。主要是指新从业者经过自我调节所形成的身心素质，职业能力、职业关系等于职业劳动及其环境之间的协调状态。职业适应有心理适应、生理适应、岗位适应和人际关系适应四个方面: 实现心理适应要求我们毕业生对职业价值的认识，对社会生活的认识要客观，既不要过于理想化，也不能一团黑的绝对化。情感要健康积极，将自己置身于人际交往之中，把自己逐渐融于新的群体之中，打开心灵的闸门，以真诚的态度换取他人的信任，在相互沟通中建立新的友谊。只有学会自我解脱，自我宽慰，考自己的努力转移不良情绪，才能使自己在心理上尽快适应新环境。总之，要有乐观，积极向上的好心态。还要对自己的职业生涯规划有充分的认识，努力增强从业能力并逐步形成坚定的职业自信心，这样才能培养工作兴趣，并热爱自己所从事的职业。 实现生理适应要求我们必须主动调整生活节奏。只有主动调整生活节奏，改变生活习惯，才能尽快适应新环境。也就是说要根据自己的工作调整自己的生物钟，作息时间要适应变化。 岗位适应要求我们必须自觉实现角色转换。走上工作岗位，标志着学生时代画上了句号，学生角色也随之终结。不要以学生的角色来对待职业岗位，要适应社会客观环境。此外，实现岗位适应还需我们积极学习职业技能。大学的学习只是使我们有了一定量的知识积累，而这些知识是不能充分满足工作需要的。刚进入一个新单位，面对一些新工作，这也不懂，那也不会，会出现从业能力不足的现象。这很正常，只要我们不