五祖拳要诀阐释.pdfVIP

2o12．6 之劲力于拳 掌之上 。因此 ，劲力必须 由足产生而发之 人无法猜测它的变化。动时要像风一样 ，一刮而过 、 于腿 ，运转于腰而吐之于肩 ，以气催力而贯之于拳 不停 留下来 ，让 人没 法捉 摸 它。 掌 。在这 中间，腰起着 决定性 的作用 ：1．传递和转换 以静待 动 ，要使 我 方 的动 作 去适应 对 方 的变化 ， 腰腿 的力量 为手臂 的力量 。2．大大地增加碰击 时 的 用 “顺 ”字诀去 引化吞掉对方的攻击 (舍我从人 )。以 质量 。 动乱静 ，要用 “诱 ”字诀去欺骗对方 ，让对方变不动为 腰部不参与而单靠手臂 的力所发 出的劲力是不 动 ，从而使之符合我方 的要求 ，或进入我方 的圈套 足道 的，所 以说 “发劲不运腰 ，朽木摧不倒 ”。 (舍人从我 )。 四、刚 与柔 若是 只静而不动 ，则其势必然呆板 ，若 只动而没 武道不外 刚、柔二法 ，刚在他人前 ，柔承他 力后 ； 有静 ，则其意必然紊乱 。势呆意乱 ，必败无疑 ，因此在 刚者先发制人 、动速势猛 ，柔者后发制人 、引化灵巧 ； 技击 中动静要有有度 的配合 。该静 时静 ，该动 时动 ， 刚可克柔 ，柔可克 刚 ；全 刚易折 、全柔 易缠 ，刚柔相 动 中寓静 ，静 中待动 ，这就是技击 中必不可少的韵 济 ，操胜在手 。 律 。 【阐释 】 六 、虚 与 实 刚与柔 不是抽象 的东 西 ，而 是 两种 不 同的武术 虚者 ，示之有形而无形 ；实者 ，示之无形而有形 。 运用方法 (战术 )。用快速 、有力、猛烈 的先手进攻 (刚 虚 虚 实实 ，实 实虚虚 ，交错 变化 ，明我 而乱敌 。练时无 在他人前而先发 )，一般就称 为刚法 。用灵活 、巧妙 的 形如有形 ，用 时有形如无形。 技法顺势吞化对方 的进攻 (柔承他 力后而消 除 )，这 【阐释 】 种方法就称为柔法。概而说之 ，刚法 多属攻势 ，柔法 虚是无形 、摸不着 的意思 。实是有形 、存在 的意 多属守势 。刚与柔 (攻与守 )之 间的胜 负并无定势 ， 思 。 “柔可克刚 ，刚可克柔 ”，这要依双方功 力 的深浅、用 在战术上 ，有意地暴 露空隙让对方有机可趁 ，而 法 的TF确与否而决定 。只言 “柔可克刚”或 “刚可克 后 再 引进使 之 落空 ，或 用对 方认 为无进攻 能力与意 柔 ”都是偏面 的。 想不 到 的地 方 ，突然 向对 方发 出攻 击 。在 战略上 ，伪 善于运用攻法 的，一旦看准对 方的薄弱环节 ，或 装弱小去麻痹敌人 ，或虚张声势去恐吓敌人。这都是 者突破对方 的防守 ，便 以闪 电般 的攻击 、趁虚而入去 虚与实 的关系 的高 明的运用 ，这就是 “虚者 ，示之有 制胜 对 方 ，这就 是 “善 刚者 刚其 不柔 ”。善 于运 用守法 形而无形 ；实者 ，示之无形而有形 ”。 的 ，以灵 巧 的方 法顺势 引进 对 方 的技 手 、化解 它 的进 虚 与实 的不断交错变化 ，实 中有虚 ，虚 中有实 ， 攻 ，从而将对方击败 ，这就是 “善柔者柔其不 刚 ”。 往往可 以使对方产生判断的失误而处于被动 的地位 。 一 味的进攻是盲打 ，易被对方所趁 (全 刚易折 )。 庄子在 《说剑篇》所提到的：“示之 以虚 ，开之 以利 ，后 一 味的防守是挨打 ，只有受挨击的份 (全柔 易缠 )。这 之以发 ，先之以至 ”，就是虚实变化 的策略 的运用 。 两者都不是好 的战术 。 在招势 的训练 的过程 中，要像敌人就在前面一 在进 攻 之时要 以迅 雷不及 掩 耳 之 势 发招 出击 ， 样 ，对之发招进