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第24 期 教科处 心理辅导站 学生考试后的心理特点 众所周知，考试是学校教育中检测、评估教学目标落实程度，反馈教学信息的经常的、必要的手段，是教学系统结构中的重要环节。但是由于来自社会、家庭、学校的压力作用，以及学生自身的心理因素，每次考试后，总会导致一些学生的心理失衡。统计表明，心理失衡在各类学生中均有程度不同的表现。心理失衡介于心理健康和心理疾病之间，若不能得到及时调整，将有可能导致心理疾病的发生，从而对学生优良品德的形成、智能的发展以及身心健康产生不良影响。可见，如何调适好考试后学生的心理，是不断提高学生心理素质的重要环节，也是提高学生成绩的关键。那么作为家长，首先要了解学生考试后的心理特点，才能在家庭教育中帮助孩子调整好心态。 考试后学生的心理失衡具有多种多样的表现，有的比较明显，如考试后即闷闷不乐，甚至哭泣，言行举止与考前判若两人。此种现象比较易于被发现，而且多为性格开朗的学生，心理调适工作易做且见效亦快。有的则比较隐蔽，很难察觉，有的甚至具有欺骗色彩。如有的学生对自己的考试成绩不满意，虽然看上去很“镇静”，却开始与同学或者家长不断地矛盾，起因都是一些鸡毛蒜皮的小事。究其根源，还是对考试成绩不满，心理失衡所致。可见，考试后学生的心理调适是一项需要细致观察的复杂工作。考试后心理调适的最佳时期是考后两个星期之内，它既要求具有针对性，又要求及时。而及时发现学生的心理失衡，是做好心理调适的关键。这就要求家长注意观察、发现考试后学生的心理变化，或者多与学生交谈、与学校联系，以求及时了解学生的心理状态。 考试后常见的学生心理失衡现象大致有:恐惧心理、悲观心理、骄傲心理、嫉妒心理、灰色心理等。不同的心理失衡需要不同的心理调适才能有效地消除心理障碍，恢复正常的心理状态。常见的心理失衡与调适的方法有: 　 l.恐惧心理与调适 此种心理的产生，大多是由于学生所受压力太大，加之考试连续受挫而产生自信心不足，怀疑自己的学习，甚至怀疑自己的能力所致。突出表现为害怕上课，整天战战兢兢、愁眉不展。对于具有此种心理的学生，要通过展示其闪光点、肯定成绩来树立信心，同时培养其正确的考试观，以消除恐惧。待心理平静之后，与其一起分析考试失利的原因，找出改进的学法。对其取得的每一点进步都应加以鼓励，促使其心理素质的健康发展。 2.悲观心理与调适 这种心理大多是因为考试成绩上不去，虽经长时间努力仍成效甚微，从而悲观失望所致。表现为精神不振，目光呆滞，思维不畅，不去主动提出问题，回答问题不积极等等。对于具有此心理的学生，要积极与其接触，交流从其现在的成绩在班级、年级中的位置，引导其正确对待自己的学习水平，树立必胜的信念。并在其学习存在的问题基础上，指出改进的方法，在改进中尝到成功的喜悦，培养积极的心理。 3.骄傲心理与调适 这种心理在成绩优异的学生中比较常见，大多是因为平时一贯成绩较好，从而产生学习并不难，不下苦功夫也能学好的想法。表现为贪玩 ，有时自以为是，看不起班级里其他同学等等。对此类学生，可以有意识引导其挑战自我，树立远大的理想。也可以从高考竞争的激烈程度进行正面教育，树立紧迫感，增强学生动力，以促使这类学生具有稳定的心理品质。 4.嫉妒心理与调适 此种心理的常见表现为对成绩好的同学采取敌视态度，处处与其过不去。有时因为一点小事形成纠纷，有时故意惹事生非。对这类学生要进行深入细致的工作，首先要一针见血地指出这种心理的危害性，然后可以创造条件促使这类同学与成绩好的同学建立互相学习的关系。 5.灰色心理与调适 　　此种心理多出现在成绩处在中下的学生中，主要是由于多次考试成绩都较差，虽经努力进步不大，于是产生了“反正都学不好混混算了”的心理。表现为课堂的神情散漫，注意力差，做作业应付老师，对考试成绩漠不关心等等。对这类学生多倾注爱心，找出他们的心理生长点，以帮助其树立学习的信念。同时要对他们进行成才教育，以促成其自强不息的心理品质发展。 总之，考试后学生的心理调适工作，既有必要也很重要。这一项工作需要家长与学校的配合。它不仅关系到学生的学习成绩，而且关系到学生心理品质的发展，对学生的一生都会产生举足轻重的影响。 家长该如何帮助孩子做好考试后的心理调适？ 第一、家长不要给孩子过多的压力。父母望子成龙、望女成凤心切，因此对子女的期望值普遍较高，这完全可以理解。但是当你把这些期望加在孩子身上的时候，你要了解自己的孩子，了解施加多少压力是合适的，尤其是高一第一次期中考试，当孩子没有达到你的期望值时，你可以先分析一下：孩子是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了。如果已竭尽全力但仍无达到你的要求，这个时候孩子自己内心也是很痛苦的，你就不能再把你因为失望而产生的情绪再投射到孩子身上。相反，这个时候如果让孩子感受到你对他的爱，让孩子感受到当他失败