养生保健和健康.pptVIP

养生保健与健康;花钱买健康;你健康吗;健康是每个人最大的财富 ;健康;躯体健康－五快;躯体健康：人体生理的健康;健康的核心：平衡;WHO－个人的健康和寿命－取决于;健康的钥匙掌握在自己手中; 关于亚健康;“亚健康”的沿革; “亚健康”的特征;亚健康;亚健康的自测;7.每天工作一小时后，是否就感到身体倦怠，胸闷气短？ 8.是否有工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作？ 9.是否一日三餐，进餐甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡？ 10.是否盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻？ 11.是否对城市的污染,噪声非常敏感,比常人更渴望清幽,宁静的山水，休息身心？;12.是否不再象以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉？ 13.是否晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕？ 14.是否体重有明显的下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深隐，下巴突出？ 15.是否感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃流运？ 16.是否性能力下降？ ;亚健康的发生率与易发人群;; 各种压力、负担;;亚健康的表现;亚健康的表现;;血 压 不 稳;;亚健康的原因;养生保健的含义、本质;养生保健的目的、作用;养生保健的对象;关于养生保健的年龄;养生保健的误区与盲区;养生保健的原则、方法;养生保健的内容;饮食保健;均衡、五味调和、个体性;医药保养; 心 肺 脾 肝 肾;心脏保健;心的主症;心脏保健原则;养心食疗方;肺脏保健 ;常用肺脏保健品;脾脏保健;脾的主症 ;常用脾脏保健品;脾脏保健食疗方;山药;肝脏保健 ;肝的主症 ;常用肝脏保健品;肾脏保健 ;肾的病证特点;肾的主症;肾脏保健法则---补肾;肾脏保健常用品;胆囊保健 ;胆的作用;胆的病变;胆病变的后果;胆囊疾病的原因;胆囊病变的表现;胆的保健;名贵药材与养生保健;人参;人参;人参的分类;山参;园参;人参的地位;人参的特点;使用注意;用量用法;冬虫夏草的药性;是否可以长期服用 家庭共用;是否可用于一切咳嗽;高血压患者能否服用;是否适用于一切的肿瘤患??;是否有助于增强小孩的体质是否会影响小孩的生长发育;冬虫夏草;用法用量;进补与养生保健;进补的时间;冬季以滋补、温补为主;进补原则;冬令进补;冬令进补与养生保健;冬令进补;膏方;膏方的作用与特点：;膏方与探路、开路;膏方的储存、服用;服用注意;药酒方;Thank you