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三年级第二学期体育与健康教学计划 周次 课次 内　容　和　学　法 备注 1 篮球：行进间运球 篮球：变方向运球 2 跳跃：蹲踞式跳远（考核） 小足球：左右脚背外侧运球 3 技巧：前滚翻两腿交叉转体180后翻 韵律活动：集体舞——小风车 4 篮球：各种传接球练习 篮球：教学比赛 5 跳跃：跨越式跳高 小球类：运球接力 6 跑：障碍跑 韵律活动：集体舞——小风车 7 篮球：行进间运球 篮球：传接球比赛 8 跳跃：跨越式跳高 游戏：冲过战壕 9 技巧：侧手翻 小球类：五角星传接球 10 篮球：变方向运球 篮球：各种传接球练习 11 技巧：侧手翻 攀爬：爬竿 12 篮球教学比赛 13 篮球：原地双手胸前投篮 篮球：半场篮球比赛 14 跳跃：跨越式跳高 韵律活动：集体舞——小风车 15 跑：30米障碍跑 攀爬：爬竿 16 篮球：教学比赛（端线篮球） 17 体育与健康常识：体育课要注意安全 观看录像（篮球教学录像） 18 跳跃：跳高比赛 小球类：复习各种运球方法 19 篮球：教学比赛 20 观看NBA录像（网上） 21 健康常识：长跑的安全与卫生 室内游戏：猜猜谁是领头人 22 篮球：教学比赛 23 观看NBA录像（网上） 24 篮球：原地双手胸前投篮 篮球：半场篮球赛 25 综合运球练习 小篮球：原地双手胸前投篮 26 篮球：教学比赛（端线篮球） 27 体育常识：全运会 室内活动：打电报 28 观看NBA录像（网上） 29 安全常识：同伴溺水怎么办 室内活动：投准 30 健康常识：小伤简易处理 室内活动：双人对抗 31 观看NBA录像（网上） 32 卫生保健：生命的马达---心脏 室内活动：仰卧蹬车轮 第一课 年 月 日 基本 教材 1、篮球：行进间运球 2、篮球：变方向运球 课的 任务 1、认知：知道运球、传接球的动作方法和要领。 技能：能掌握运球的动作方法及夹球时的技能要求。 3、情感：培养学生的灵活能力，及随机应便的能力。 4、负荷：变方向运球每人达五次以上，平均心率达142%。 课的部分 时 间 内　容　和　学　法 教 师 教 法 组 织 教 法 运动量 次数 时间 强度 活 跃 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段 保 持 情 趣 发 展 运 动 能 力 阶 段 调 整 放 松 消 除 疲 劳 阶 段 一．课堂常规 １．体育委员整队、汇报人数 ２．师生问好 ３．宣布本课内容和要求 ４．安排见习生 一、篮球：行进间往返运球 方法： 成四列横队散点站开，第一排每人一球，在规定距离内来回拔球一次后把球交给后面一个同学。（如图） 一、篮球：变方向运球 动作要领：拍球外侧变方向，侧肩体倾步跟上，迅速换手控好球，手脚配合过对方。 体育委员整队 二教师小结本课情况 三布置课后作业 四归还器材 五师生再见 1）教师讲解示范运球的动作要领。 2）请一个同学示范，教师指导。 3）学生分组练习。 4）教师巡回指导。 教学重点：控制球行方向，并护好球。 教法建议：1、原地作体前左右手交换运球。2、每人（或二人）一球，在规定场地内作变向运球。3、运球过固定障碍（左、右手交换变向运球）。4、运球绕过圆圈（图1—30）。 组织：成四列横队 要求：精神饱满，动作整齐 组织：成四列横队 要求：动作正确，积极认真 组织：如图 要求：动作正确，手脚协调配合 组织： ○ 要求：讲文明，守纪律 场地 器材 教具 运动心率曲线预计 完成动作情况预计 200 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 练习密度预计 平均密度预计 心率指数预计 心理负荷预 计 注意力 情绪状态 意志表现 课后 小结 第二课 年 月 日 基本 教材 1、跳跃：蹲踞式跳远（考核） 2、小足球：左右脚背外侧运球 课的 任务 １、认知：知道踏跳区的意义和方法及小足球运球的方法。 ２、技能：学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性，基本掌握左右脚背外侧运球的方法。 3、情感：练习中能相互配合，乐于重复练习，对完成学习任务充满信心。 4、负荷：传接球次数每人达15次以上，平均心率达138%左右。 课的部分 时 间 内　容　和　学　法 教 师 教 法 组 织 教 法 运动量 次数 时间 强度 活 跃 情 绪 激 发 兴 趣 阶 段 保 持 情 趣 发 展 运 动 能 力 阶 段 调 整 放 松 消 除 疲 劳 阶 段 一．课堂