对青少年体质下降若干思索.docVIP

对青少年体质下降若干思索摘 要：本文采用文献资料法、综合评价法等对青少年体质下降的内外因素进行分析，通过了解青少年体质健康的现状，分析所造成的原因，提出构建以学校为中心，家庭、社会共同参与的健康促进模式，研究干预性措施，为进一步改善青少年的体质现状、促进学校体育教学改革提供了参考依据。 关键词：青少年 体质 干预措施 1.我国青少年体质健康的现状及成因分析 1.1我国青少年体质健康的现状 从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查，调查显示，最近20年，中国青少年的体质在持续下降。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明， 学生肥胖率在过去五年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。学生视力不良检出率居高不下，其中初中生近视人数成为各学段中涨幅最大的学生群体。初中生达到58％，高中生达到76％，大学生达到83％。也就是说，10个大学生中，还找不到2个视力合格的。这些数据给国人以最强烈的警示：中国已到了必须关注青少年体质的时候了! 1.2学生体质下降的成因分析 1.2.1营养方面的原因 物质条件的改善使人们从食物中摄取的营养大为增加，青少年的饮食方式和饮食结构发生了变化，高脂肪及高糖类等摄取的机会和比例大大增加。尤其是青少年的饮食存在“三过”，即吃得过精、过甜、过软，油炸食品、碳酸饮料在青少年食谱中的比重越来越高。 1.2.2运动方面的原因 有数据显示，欧美等国的青少年平均每天的户外活动时间为2至3小时，而我国青少年平均每天户外活动时间不足一小时。众所周知，现在的孩子不锻炼，最根本的原因是没有时间。 1.2.3长期应试教育观念的影响 “重文轻武”是我国几千年封建教育思想的主要特征之一，“万般皆下品，唯有读书高”就是对这种传统教育观念的注解。这种教育观念不可避免地导致了对应试以外学习内容的轻视与排斥。 1.2.4相关法律法规的有法不依、执法不严 我国相继颁布了多部不同层次的青少年体质健康有关的法律法规，但青少年体质健康问题却始终没有得到根本改善，有法不依、执法不严应是学生体质健康状况下降的另一个主要原因。 1.2.5现代生活方式变迁的影响 现代科学技术发展在为人类生活带来便利的同时，也改变着人们的生活方式。人们在享受科技发展成果的同时也付出了身体机能退化的代价，其中最明显的是人体的运动能力失去了协调、灵敏、力量、平衡等许多必备素质以及许多对外界的适应能力。 1.2.6其他原因 随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展，中小学生长时间投入进去，结果不但占去了锻炼的时间，而且还损害了身体，同时也使近视率不断上升。 2.关于改善我国青少年体质健康状况的若干思考 2.1政府积极参与，加强组织领导 有资料显示，美、日等国在上世纪80年代，面对随着生活水平和营养状况的改善，青少年体质却下降的情况，进行了全国性的增强体质的规划。当下，教育部提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，国务院下发《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，所以要在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，全面提高青少年的体质。 2.2体育课的结构和形式是完成“增强学生体质”的根本保证 中小学的体育课程不是休闲体育、娱乐体育、竞技体育，与一般的课外体育活动也不完全相同。如果我们的体育课只强调兴趣，甚至不恰当地提出“娱乐第一，兴趣至上”的口号，锻炼身体、增进身体健康、增强体质的目标就难以实现。 2.3重视校外教育对青少年体质健康的促进作用 通过开展丰富多彩的校外体育活动充实课外生活，努力把更多的青少年吸引到健康向上的体育活动中来，充分发挥政府在校外教育发展中的主导职责，体现校外教育的公益事业主体特征，促使经营性活动场所向青少年优惠或免费开放。 2.4形成“学校、社区、家庭”三位一体， 让体育成为学生生活的组成部分 全社会和家庭都应该树立起“健康第一”的思想，克服急功近利、智育第一的思想，形成合力，根据各自的职能积极发挥作用。社区要进一步完善体育设施建设，组织开展多种多样的青少年体育活动。要在广大家长中积极倡导“健康第一”的理念，调整膳食结构，注意合理的营养搭配，树立正确的育子观、成才观，鼓励父母和孩子共同参加体育锻炼，从小培养良好的锻炼习惯和文明健康的生活方式。 2.5完善青少年体质监测制度，定期测试并向社会公布 对于青少年体质健康水平的变化，以科学数据给予直观和量化方面一直做得不够全面与完善，这是长期以来我国青少年体质健康工作中的缺憾和需要努力解决的问题。1979年以来，我国先后进行了不同规模的4次全国性的青少年体质调研，为进一步完善我国青少年体质