森田疗法及其在学校心理健康教育中适用性.docVIP

森田疗法及其在学校心理健康教育中适用性森田疗法（Morita therapy）是由日本的森田正马博士于20世纪20年代在日本创立的。这种疗法的创立不像精神分析那样源自于一种心理学理论的发展，也不像行为疗法那样出自于某实验结果的延伸。它是森田正马从事数十年精神治疗的探索，以后又以安静疗法、作业疗法、生活疗法为基础的合理结合和改进、创造的结果。其中还融入和体现了森田正马个人成长经历、个性的丰富内容和浓厚的东方文化色彩。森田疗法是治疗神经症的临床实践中卓有成效的心理治疗方法。我国森田疗法学会已经正式成立，可以预计，森田疗法在我国及世界各地将会得到更广泛的应用。 森田疗法既是一种医疗手段，更是一种人生哲学，对于心理疾病患者，森田疗法能起到亡羊补牢的作用，对于正常人，森田疗法更能起到提高心理素质和社会适应能力、预防心理障碍的发生作用，使人们以更开阔的思路更好的面对生活。 在下面我们首先了解一下森田疗法的理论、治疗原则和适应症，然后分析其在学校心理健康教育中的适用性。 一、森田疗法简介 1.森田疗法的基本理论 在森田疗法的基本理论中，包含森田神经质、疑病素质说、精神交互作用学说以及神经质发生的机制。 森田疗法是适用于神经质症的特殊疗法。神经质是神经症的一部分。神经症是一种非器质性的，由心理作用引起的精神上或躯体上的功能障碍。神经症包括的范围很广。神经质只是神经症中的一部分，主要表现为患者具有某种症状，这种症状对患者的正常生活造成影响，因此，患者本人有强烈的克服症状，从症状中摆脱出来的欲望，并积极努力地克服症状。 森田根据症状把神经质症分成三类：（1）普通神经质症。（2）强迫神经质症（恐怖症）。（3）焦虑神经质症（发作性神经症）。森田认为，在一定条件下任何人都有可能出现神经质症的症状。如初次在众人面前露面，会感到紧张；听说别人发生煤气中毒事件后总觉得自家煤气阀口没关好，不反复检查就放不下心等等。对于大多数人而言，这种紧张和不安的感觉是生活中正常的、必需的心理和生理现象，事过之后就会消失。但是，对于某些具有特殊性格的人会把正常的反应视为病态，拼命想消除，结果反而使这种不安感被病态地固定下来，从而影响其正常的生活，形成神经质症。 森田认为，神经质的发生有共同的精神素质的基础，称之为疑病素质。所谓疑病就是疾病恐怖，担心自己患病。这是人生存欲望的反映，存在于所有的人。但是当其强度过分时，就开始形成一种异常的精神倾向，渐渐呈现出复杂、顽固的神经质症状。森田认为疑病性素质是神经质发生的根源。森田疗法理论的另一个概念是精神交互作用，精神交互作用是指因某种感觉偶尔引起对它的注意集中和指向，这种感觉就会变得敏感，感觉的过敏使注意力进一步固定于此感觉。感觉与注意彼此促进、交互作用，致使感觉更加过敏的精神过程。此恶性循环反复过程中，产生精神身体症状。神经质形成的原因就是疑病素质和由它引发的精神活动过程中的精神交互作用。 森田在《神经质的实质与治疗》一书中提出了关于神经质的病理，可以用公式表达如下：起病=素质×机遇×病因。也就是说，有疑病素质的人，由于某种诱因，注意力集中于自己的身体或精神变化，由于注意力的集中，其感觉越来越敏感，注意力也越来越集中，并固定下来，使症状发展，形成神经质的症状。在这里，疑病性素质是根源，精神交互作用对症状发展起重要作用。因此，森田疗法的着眼点必须是对疑病素质的陶冶和锻炼，以及阻断精神交互作用。 2.森田疗法的治疗特点 （1）不问过去，注重现在。森田疗法认为，患者发病的原因是有神经质倾向的人在现实生活中遇到某种偶然的诱因而形成的。治疗采用“现实原则”，不去追究过去的生活经历，而是引导患者把注意力放在当前，鼓励患者从现在开始，让现实生活充满活力。 （2）不问症状，重视行动。森田疗法认为，患者的症状不过是情绪变化的一种表现形式，是主观性的感受。治疗注重引导患者积极地去行动，“行动转变性格”“照健康人那样行动，就能成为健康人”。 （3）生活中指导，生活中改变。森田疗法不使用任何器具，也不需要特殊设施，主张在实际生活中像正常人一样生活，同时改变患者不良的行为模式和认知。在生活中治疗，在生活中改变。 （4）陶冶性格，扬长避短。森田疗法认为，性格不是固定不变的，也不是随着主观意志而改变的。无论什么性格都有积极面和消极面。神经质性格特征亦如此。神经质性格有许多长处，如反省强、做事认真、踏实、勤奋、责任感强；但也有许多不足，如过于细心谨慎、自卑、夸大自己的弱点，追求完美等。应该通过积极的社会生活磨炼，发挥性格中的优点，抑制性格中的缺点。 二、森田疗法在学校心理健康教育中的适用性 由以上森田疗法的特点及原则我们可以看到，森田疗法虽非正统范围内的心理学，但显示出