论柔韧素质与田径运动.pdfVIP

2OO7拒 哈 尔滨 体 育 学 院学 报 第 25卷 第3期 J~ nalofHarbinInstituteofPhysicalEducation 总98期 论柔韧素质与田径运动 申庆祥 (嫩江体校，黑龙江嫩江 161400) 摘 要：柔韧素质是人体机能五大素质之一，是各项体育运动不可或缺的素质。田径运动 中，柔韧素质和 运动成绩有密切的关系。文章从运动生理学、运动训练学角度来阐述柔韧素质与田径运动的关系及田径 运动中柔韧素质训练应注意的问题。 关键词：柔韧素质；田径运动 中图分类号：G808．1 文献标识码：A 文章编号：1008—28o8(2o07)o3—0113—02 TalkAbouttheRelationofFlexibilityandTrack ＆ Field