大型系学生会干部素质拓展训练活动策划书.doc

素 质 拓 展 训 练 策 划 书 活动对象：系学生会全体干部 策划人：xx 策划时间：2014年4月15日  活动背景： 在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神，基于此我们决定开展本次户外对抗赛。野外拓展训练能为大学生起到这样的作用：、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功、增强了协作意识，加强合作意识 、认识到了沟通的重要，计划的目的性 、面对陌生同学的交流和表达锻炼，同时也增进同学之间的友谊，加深了理解1、在训练过程中，使大学生达到“突破自我、熔炼团队、增进沟通”的训练目标。2、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。确定总指挥、、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况部负责准备本次拓展培训的 （二）活动当天： 8:25—8:40 全体参加活动的成员在学校内集合，组织部确定参加人员的人数和各部门的到勤情况，并汇报于总指挥。 8:30 准时集合。 8:45—9:00 各队带领出发前往目的地。 9:05—9:10 组织部再次清查到场人员的数量，并汇报于总指挥。 9:15—9:25 1.分组；2.选出每队的队长，副队长。3.确定每队的人数。4.将队长副队长的名字联系方式，以及队里人数上报给 分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项下面是正式的活动项目每的每个人用右手握住身边的人右手时用左手握住另一个人的左手，这样整个队伍就打成一个结了。练习的目的是打开这个结，让队伍成圆形。在练习中他们可以调整握手的方式，但不能松开手。可能有不同的结果。团队合作的重要性，如何解决冲突，学习冲突处理技巧，团队里每个人的重要性，寻找更加好的方法。后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。2.小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 游戏开始前，每个的排成一排，由主持人发球，然后双方每个人员用头顶球，依次往下传（传到最后一个还没落地的可以往回传，直到所有部门的球都落地的，游戏暂停）哪方先落地为输。球成功传递的人数越多的获胜。（注意只能用头，不能用身体的其它部位） 体现配合能力和竞争能力。 材料：气球 输赢追跑 队员相对而站，先跳几下，并呼喊某句短语，再同时出剪刀石头布，赢的人立刻去追输的人，如果追反，则做出相应惩罚。 看似简单，考验个人的反应时间和敏锐的危机逃跑意识，且具有简单的活跃气氛。 蒙眼过障碍 一人蒙眼，一人在旁跟随指挥。利用多个塑料瓶在地上设置些类似于驾校考试的障碍，指挥人员不得以身体接触，只能语言交流。目标：绕过2瓶子之间的障碍，且不碰倒瓶子的到达终点。若碰倒，则返回重做。为制造些难度，每同组的2个人设置的障碍路径不相同。 考验组员们的表述能力和服从指挥的能力。踏出脚的同时获得相信他人的意识。 材料：眼罩 同起同坐 每队队员分成组，背靠背站立，胳膊挽住队友胳膊，在裁判发号施令后，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起1、全组人员站成面对面2、让准备做背摔的队员站在台上，背向队友。3、当教练确认团队队员们都站好位置，注：这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成信任背摔的任务，但千万不要勉强。挑战自我的安全区，培养自信心；建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破；增强责任意识，检验你是否珍视你的队友的安全；换位思考，将心比心的考虑问题。 在享受身体的放松时，同样可以为团队他人奉献出自己的一份柔情。 抢瓶子 将1/3水量的水瓶放在中央，分2队派代表各自站在等距的路线上。待裁判员发布口令，队员跑向中央并抢夺水瓶，并以速度跑回起点处。条件：1.抓住持有水瓶的人则赢：2.先跑回自己起点线则赢。 锻炼队员的反应敏锐能力和沉着面对对手的心理。 材料：1/3水量瓶 惩罚游戏： 模仿秀输模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌