科技创新助推花卉产业提档升级-许昌广播网.PDF

立足 民 众 传 递 民 意 关 注 民 生 豫印广登字渊2014冤266 号 2015 年9 月1 日 乙未年七月十九 第34 期渊总196 期冤 每周二印发 本期24 版 科技创新助推花卉产业提档升级 年来，我市花卉产业发展取得了骄人的成绩，许昌已成为全国最大的花木生产和销售集散地，先后被国家林业局、中国花协命名为“全15 国花卉生产示范基地”、“全国重点花卉市场”和“中国花木之都”。 秋风凉 04 剪断鬼子铁丝网 07 挑战爱因斯坦的人 08 街巷的老井 09 地址 河南省许昌市八一路与魏武大道交叉口许昌广电大厦十四楼 邮编 461000 广告热线院渊0374 冤3378111 网址 成功沟通始于两岸 成功沟通 始于两岸 组版 徐勇 电话 3378222 设计 苗一涵 22 03 组版 温俊伟 电话 3378222 设计 苗一涵 Yangsheng yidao Juanshouyu 睡眠养生要注意什么 谢，预防腹部“发福”。按 被的要求被子的厚薄及重量要适中。 垂的患者，如果饭后马上走动，则会加重 摩动作简单，每天耗时不 被子不能太厚太重， 则会使身体处于一 食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不 多，日积月累，可见佳效。 定的压力之下，有碍休息。要选择轻便、透 良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化 此外，每天晚上用温热水 气性好的面料，最好是棉被。 性溃疡等疾病。因此，胃下垂患者在饭后 洗脚，泡上 10 分钟左右， 最佳睡姿以睡眠舒适为佳。祖国医学 适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症 Minsheng 月饼回到原来的“味” 可促进足部血管扩张，加 认为，屈曲如弓的卧姿能使肌肉筋膜完全 的发生。 快血液循环，因为足部穴 放松，易于清除疲困，最好能向右侧卧，可 另外，患胃下垂的患者可以把饭后散 位较多，热水的刺激能起 减轻心脏负担。 步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排 主 管 单 位 ：中共许昌市委宣传部 到很好的保健作用，使 胃下垂，饭前散步饭后躺 空。增强食欲，而且还可调动运动肌肉释 主 办 单 位 ：许昌人民广播电台 易于入睡。 很多 都有饭后散步的习惯，特别是 放能量，有利于健康。 ( 国玺) 补足水分 人在夜间 晚饭后，天气凉爽，在空气好的院 承 办 单 位 ：许昌民生广告文化传播有限公司