胖人与瘦子科学调养法.docVIP

胖人和瘦子的科学调养法 HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 胖补气 瘦补血 HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 那么，什么是气呢？  HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。 HYPERLINK /754500650/main \o /754500650/main \t _blank 中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。  HYPERLINK /754500650/ma