中外礼仪之 整洁的仪容.pptVIP

* * 第三讲 整洁的仪容 一、仪容的含义 仪容即人的容貌。是个人仪表的重要组成部分之一，它由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤（手、颈部）等内容所构成。 二、了解美的规律，认识自我. （一）美的规律 整体和谐原则。东方人理想的身材比例：头长与身高的比例为1：7或1：7.5。 2.“黄金分割”。 将一条线段一分为二，较短一段与较长一段之比等于较长一段与全线段之比，比值约8/13或0.618。 3.“三停五眼”。 三停：指头部发际线开始至眉毛、眉毛至鼻底、鼻底至下巴相等。五眼：左耳到右耳的距离从正面看为五只眼的长度，两只眼本身为两个单位，两眼之间为一个眼长，两眼外侧各为一个眼长。 4.. “三点一线”. 即半边脸的眉梢、外眼角和鼻翼外侧三点在一条直线上，眉峰在眉梢至眉头的三分之一处 5.嘴的宽度与两眼的瞳孔距离一样。 （二） 认识自我。 1. 面部骨骼形状。 2. 头型。 3. 面部长宽比例。 4. 皮肤颜色、粗细。 5. 五官的位置和形态。 三、 美发。 （一） 头发的保养和护理： 梳、洗、护 （二）发型 的选择 秘书人员发型的基本要求：整齐、大方、精神、秀美。 1.发型的选择与脸形相配。 （1.） 圆脸。 （2.） 长脸。 （3.）方脸。 2.发型的选择与身材相配 （1） 矮小身材。 （2） 高瘦身材。 （3）矮胖身材。 （4） 高大身材。 四、 美肤。 （一） 皮肤的性质。 五类:干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、过敏性皮肤。 （二） 判断自己皮肤类型的简 易方法。 （三） 面部皮肤的清洁。 主要介绍水洗净面法. 大致分三步： 洁肤、紧肤、润肤。. 洁肤：1.用约35度的温水先润湿脸面，让毛孔张开； 2.使用适量的清洁用品； 3.按摩皮肤； 4.用温水冲净面部的洗面用料； 5.再用凉水冲洗干净，用干净柔 软的毛巾吸干水。 紧肤：用爽肤水调理皮肤 作用： （1）收缩毛孔，避免外界侵害，也为化妆提供一层保护膜。 （2）均衡皮肤的酸碱度，令皮肤恢复弹性。 润肤： 用护肤品滋润脸部.