外国人发明的电击手环可以治疗拖延症、拖延症以及肥胖!冬天起不.pdfVIP

外外国国人人发发明明的的电电击击手手环环可可以以治治疗疗拖拖延延症症、、拖拖延延症症以以及及肥肥胖胖！！ 冬冬天天起起不不来来，，也也许许你你 要要这这个个！！ 据说我们每个人都是剁手党、起床困难户、网络拖延症这三大群体中的一员。这三类 症状的患者的共同特征是缺乏自制力，做的时候特别爽，做完之后又开始后悔。 而且一旦病发之后，看 《如何治疗拖延症》之类的书已经不好使了，毕竟拖延症患者 看完也是猴年马月的时候了。。。 剁手党的口头禅是“再买我就剁手”，说完下次还继续买 而起床困难户经常说说“我就再睡5分钟”，然后继续睡了N个五分钟 网络拖延症患者是这么说的：“我刷完这条微博/朋友圈，就开始工作。”，然后一个小 时又过去了。 很多人已经意识到，这三大问题严重的干扰了正常的工作和生活，所以在探索这三大 病症治疗的道路上，也曾经出现过许许多多的先驱。 比如下面这位小哥 这位小哥名字叫赛西，是一位生活在旧金山的程序设计师，他发现自己每周超过16个 小时沉迷于使用Facebook等社交网站，这让他大大降低了工作。因此主动在网路上征 集[鞭策师]，这位鞭策师的工作就是负责在赛西不专心或打盹的时候，给他一巴 掌。。。。。而且这份工作的时薪约48元人民币 （老板，你还缺人吗？巴掌打的特别 响的那种） 这位小哥显然深谙巴甫洛夫条件反射实验的精髓，在经过长期的打开Facebook—赏 ——巴掌，打开Facebook——再赏一巴掌的长期惩罚之后，这位小哥将自己的工作效 率从38％提高到了98%(这脸也该肿了吧？) 在自己身上实践得到很好的结果之后，赛西小哥深受鼓舞，进一步将想要攻克的范围 从网络拖延症患者拓宽到了起床困难户、剁手党、戒烟党、健身坚持无力患者的身 上。 这一次，他发明了一个叫Pavlok 电击手环的东西。别看手环个头小，它的瞬时电压 可以达到255v ！ 它的设计概念就来自于心理学。根据一些学者的研究：电击在临床中对于部分人群具 有正强化效果。手环会在你每天准备赖床的时候、没有按时完成健身计划、玩手机的 时候自动释放电击。 当佩戴的人不想健身的时候，电！ 当你花钱超过，设定的额度时，电！ 根据行为主义心理学的观点，习惯是一个不断强化而形成的，同样的按照行为主义心 理学的说法来看，这个习惯也可以采取强化的方法来消退。赛西还引用了杜克大学的 研究，声称40%的习惯是“被”养成的，而不是主动意识决定的。 所以总的来说，这个电击手环就是通过“培养”你的好习惯，让你摆脱原来不好的行为 模式。虽然是残酷了一点，但是这个手环确实已经帮助许多人戒除了坏习惯了。 怎么样？你也想要一条吗？ （坏笑 本文作者：趣味心理学