白领蜕变.docVIP

白领的蜕变 我以前一直摆脱不掉baby fat，被朋友冠以“唐朝小美女”，在这个骨感美女盛行的年代，我很是自卑。终于，我下定决心，把减肥当做我的终身事业！我不想最青春的时候，永远是一身的肥肉。 直到现在，减肥事业总算小有成就，今天来这里瞎掰一下，拿我减肥的那点事跟JMS分享一下，也当提供资料给大伙参考参考，嘿嘿！ 国庆登山时候照的，当时136斤。 说出来不怕吓到大家，先前我体重146斤，身高只有158cm。如果我有像北方人一样的骨架和身高，也还想得通，只可惜我天生一副小骨架，146斤的吨位，感觉有130斤都是肉肉。别看照片上136斤的样子还能见人，可是大腿、肚子和手臂上一捏，肉硬邦邦的，结实得很。 我没有肥胖基因，反而父母都是特瘦的人，主要是败在一张好吃嘴上，零食也能当饭吃，我也真服了我自己。虽然靠节食瘦了10斤，但这种方法我并不推崇。单一进食虽然有阻止多余脂肪生成的能力，但长期下去也会营养不良。减肥要健康，还要不反弹，绝对不是单一节食就能搞定的，所以我从北京一回来，又紧锣密鼓地开始了新一轮减肥运动。 秋天冬天运动减肥实在不是个好的方法，这是我后来总结出来的。全身裹得跟皮球似的，跑起来好累哟！还会吸入大量的冷空气，肚子一会儿就痛起来了。而且运动量达不到，减肥根本起不到效果。刚开始两天还兴致勃勃地，到第三天全身就开始疼。休息了两天，渐渐犯懒决定改变战略，就没再跑了。而至于身上的肉，一斤也没瘦。有人说我肚子看起来小了点，估计是肉紧了些……╮(╯▽╰)╭这样减肥的难度就更大了。大冬天的，如果有种坐着就能瘦的方法就好了。 决定吃减肥药以后，我就去网上搜集了大量的网友信息。靠减肥药减下来的人不少，但也有不少人反映有副作用。我买的是多纯瘦身营养素，这个东西整整吃了一个星期， 吃了后心跳加快，心慌。晚上两点以后就睡不着了，脸色也不好，手冰冷冰冷的，一天到晚都要喝水嘴巴干。一个星期以后就停了，估计这里有禁药成分，副作用太大受不了，而且一直很想呕，可什么都呕不出，难受啊！不过效果很好的，我吃了一周瘦了8斤。但话说回来，副作用的有无和大小也是因人而异的，别看我是大块头，体质挺差的。如果体质很好的MM们，也可以买来试试，发现苗头不对，立即停掉就好了。 话说回来，我一直都在寻找一种即安全，又方便的减肥方法。如果是产品的，一定不要有副作用。即使是纯植物的，也要有好的口碑和科学的原理才行。当时正值国庆，我假期的一半时间都耗在了网上，目的就一个，找可以让我瘦的方法。我一般去的就那几个很火的美容论坛，比如像腾讯这一类的，上面的不少精华帖也伴随我度过了那段节食的日子，呵呵。我在里面看到了这款产品超级P57. 我是在超级P57官网( HYPERLINK http://www.p57gw.in www.p57gw.in )上买的，订购了三个周期，折扣期好像是399多，航空运输，2天就收到了，也是论坛里的JMS推荐的。国庆滋润过分，我又长了5斤，开始喝的。担心的腹泻压根没有出现，因为里面的成分都是、灵芝、绿茶、山楂、蜂蜜……这些都不是可以导致腹泻的成分。一个周期16天下来，我瘦了10斤。  减肥中的我，还是蛮兴奋的，终于看见瘦的影子了！！！   晒晒现在的我，因为瘦下来可以终于可以穿漂亮的衣服了！！刚从海南旅游回来，海南可没有寒风刺骨的感觉，嘻嘻. 超级P57对我的作用，基本可以达到平均一个周期（16天）瘦13斤，我喝了三个周期就减肥到现在的体重，136J到96J。我现在的饭量只有以前一半大了，所以也没有出现过反弹的迹象，但我也知道，如果我再无节制的吃，仍然会胖的。所以我的减肥经验告诉我，“万恶以淫为首”，凡是过度了都是要不得的。所以还在为胖而苦恼的人儿们，赶紧行动起来减肥吧！只要不暴饮暴食，加上适量的运动，选择一款好的产品，时尚享瘦也是能够实现的。