肝脏也要减减肥.docVIP

肝脏也要减减肥随着经济的发展、生活条件的改善，脂肪肝的发病率也在不断增加。中国医师协会公布的“中国城市健康状况大调查”结果显示：在我国城市居民男性高发疾病中，脂肪肝居首位，发达城市的脂肪肝发病率甚至高达15％。通过积极宣教，提高大众对脂肪肝及其危害的重视程度，促进早期就诊和早期治疗，是广大医务工作者和媒体的共同责任。 尊敬的主人： 您好！我是您的肝脏，也许您不敢相信我居然会给您写信。是的，一直以来我都告诉自己要学会忍耐，可现在我已经忍不住了！ 作为您身体里最大的消化器官，曾经我也苗条可人，引人羡慕，可现在大家都管胖胖的我叫脂肪肝，我听了好难过，我很怀念那些苗条的日子！ 我的长胖要从几年前您刚升职当上领导说起。打您升职起，基本每天都有应酬，经常是“大鱼大肉，不醉不休”。您的肚皮越来越鼓，体重一路飙升，而我也跟着迅速增肥膨胀。 去年，您到医院进行常规体检，医生就告诉您我长得太胖了，要您改变生活方式，注意休息，多运动，少饮酒。可您一直没按医生说的办，您说:“工作这么忙，没办法！” 为了您的仕途，我一直坚持着，可现在我觉得自己快撑不住了，我的身体越来越胖，都要挪不动了，我感到自己随时都可能窒息，这种感觉真痛苦！ 主人，我们相伴多年，可现在的我负担越来越重，不知道哪一天会离开您，不能再继续为您服务。每每想到这些，我都很伤心。不知那时的你，是否会怀念曾经的我？是否会后悔今天没有保护好我？如果您真是舍不得我，那您是否愿意做出一些改变呢？ 先写到这吧，我累了。 看完信，王先生楞了好半天。这几年的浮华生活如电影般在眼前一幕幕闪过，脂肪肝的话让他内心泛起了阵阵涟漪，他才发现自己平时忽视肝脏的严重性。“我不要怀念，不要后悔！”王先生对自己喊道。 他迅速起床，准备前往医院检查。他还暗下决心，以后要好好学习脂肪肝相关知识，不再让自己的肝脏受伤。 脂肪肝是怎么“炼”成的 在医院门诊，王先生遇到了曾给自己检查的医生，“怎么更胖了！”医生的一句话让王先生更加愧疚，他仿佛看到了心爱的肝脏正在吃力地工作，为维持自己身体正常运转而累得满头大汗。 “你可不能再这样继续胖下去了！”医生责怪道，“我们每个周末都有医生进行科普讲座，今天刚好是介绍脂肪肝的相关知识，有时间去听下吧！” “太好了，我这就去听！”王先生现在特别渴望了解对肝脏有益的知识。 消化科的学习室里，讲座刚开始—— 人类曾经历“吃不饱，穿不暖”的日子，在食物不够吃的时候，就要靠储存在皮下和内脏的脂肪来继续维持生命。因此，把剩余的能量以脂肪的形式储存起来，是人体的自我保护机制。 随着社会的进步，人们的温饱得以解决，生活水平得到改善，富含高脂肪、高能量的荤菜也逐渐成为餐桌上的常客。然而，与此同时，人们的运动量却在减少。于是，体内堆积的脂肪组织越来越多，堆积的脂肪把参与机体代谢的肝脏细胞”撑”得越来越大，肝脏就成了脂肪堆积的“牺牲品”。 脂肪肝就是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。近年来，脂肪肝的发病率也在逐步增加。据报道，我国脂肪肝的患病率为17％左右，其中90％的为非酒精性脂肪肝，脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，若病情进一步发展，患者可出现肝硬化、肝癌，影响生活质量和生存时间。 现代生活中，脂肪肝的发生多与以下原因有关： 首先是营养失衡，也叫营养过剩，高热量、高脂肪食物（如油炸食品、甜食、动物内脏等）摄入过多。 其次是饮食结构的不合理，比如吃得过饱，还有就是以为不吃肉食、动物内脏就不会脂肪过剩，其实吃米饭、面条和馒头过多一样会形成脂肪过剩，因为热量是相互转换的。 再就是与饮酒有关，长期大量饮酒容易形成酒精性脂肪肝。 还有就是少运动导致摄入过多的脂肪、能量没得到代谢，长期下去脂肪就堆积在肝脏里，形成脂肪肝。 王先生听得很认真，他在想，营养过剩、饮酒、少运动这些情况自己都有呀，怪不得自己原来越胖，肝脏越来越累！ 脂肪肝，问题不只在肝脏 医生还告诉大家，脂肪肝发生的部位在肝脏，但肝脏内脂肪沉积不但损伤肝功能，也可能诱发糖尿病的产生。因为脂肪中的脂肪酸含量，大大超出胰腺处理的能力，不知不觉中会影响人体胰岛素水平。 如果过量的脂肪酸不能被肝脏转化成能量，还会转化成甘油三酯释放到血液里，损伤血管。一些心脑血管等慢性病也可由此诱发。 由此不难发现，脂肪肝与糖尿病、高血压等代谢综合征关系密切，脂肪肝不只是肝脏“胖”一点而已，最终可能导致或加重冠心病、中风等心脑血管病的发生和进展。 有调查数据显示，45％的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血压升高、血糖异常、血脂异常等，其中29％患者合并血压升高但患者自身知晓率严重偏低，仅有17％的患者知晓。 诊断脂肪肝，超声是首选 “怎么判断自己是否患有脂