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伦敦2012:运动员如何制造?合理的传统训练方式和营养膳食可以培养优秀的运动员，但若是配以追踪摄像头、传感器等科技手段的辅佐，打造出来的运动员或许能有更让人惊讶的好成绩。 自奥运会诞生以来，我们几乎目睹了每一项运动的飞升。尤其是女子体育，一些项目的记录已经提升了100%以上。不过，我们也不难发现，近20年来上升速度已大幅减慢。现在，运动员只能在1%秒间决出胜负。而这1%秒不再出自健身房，而更多地来自实验室。运动员们和科研人员的努力将在伦敦奥运会得到检验。 跨栏女星的弱点被“揭露” 北京奥运会上，美国女子100米栏明星洛洛·琼斯（Lolo Jones）被视为金牌最热人选。然而，意外发生了：决赛中一直领先的她踢翻了第九个栏架，并且跨越时踩在了栏架横梁上，最后仅获得第7名。 伦敦奥运会在即，琼斯“再战江湖”，与她一起的还有22名科学家和技术人员。在训练中，科研团队安装了40台摄像机来捕捉她的跑步动作，又以光学仪器检测她每一步的落点和时长。同时，同步高速摄像头被设在跑道旁，以1500帧/秒的频率全程记录下她的跑步过程。 在如此记录下，一切不规范都会被凸显。以跨栏为例，你需要将自己的速度与攻栏姿势、技术相结合。如果跑速太快而无法专注于攻栏姿势，你就会发现，“啊，我已经离栏杆太近了，我可能会碰倒它”，就像琼斯当年那样。所以，琼斯2008年的失误可能不算“意外”，她正在试图改善自己的技术以避免同类错误。 通过分析，琼斯发现。“我跨栏后落脚没有想象中的快。我应该试着每跨一次落脚就快一点，这样10个栏过后就能省下百分之几秒”。 其实，琼斯团队的发现远不止这些。项目工程师理查德·科比（Richard Kirby）介绍，他们发现琼斯通常在第四、五次试跑时速度更快，所以延长了她赛前的热身时间。此外，她的左侧身体也不如右侧那么强壮，这就使她跑动时轻微晃动以致降速。她的着地重心有时会落在前脚之后，这对短跑选手来说就像驾车时踩刹车。 依靠科学数据来提高成绩 很显然，用传统方式来培养顶尖运动员已远远不够。为了从优秀到优异，所有细节都要最优化，哪怕是1%秒的提升。在传统的依赖教练之外，运动员还要与生物力学专家、生理学家、心理学家、营养学家、体能教练和统计分析师一起合作。 这样的团队可能让运动员赛前狂吃甜菜汁，因为营养学家断定甜菜汁里的硝酸盐可以提高有氧运动表现达2%。康复专家也不再只是按摩酸痛的肌肉，而是根据精心设计的水疗来减轻选手16%的疼痛。还有的时候，高强度的针对性锻炼会取代长时间训练，因为生理学家证明高强度训练在短短4分钟内就能取得更好效果。 过去100年里，教练凭着直觉和经验来取得优秀成绩。如今科学家的介入， 将使成绩更完美。一些运动学家认为，“今后体育成绩将越来越少地依赖运动员天生身体，转而倚仗科学技术的进步。所以，选拔优秀选手时，也不要忘了选拔优秀科学家”。 体育科技的标杆 目前，一大批这样的优秀科学家聚集在澳大利亚首都堪培拉。他们组成的澳大利亚体育协会（AIS）是世界上体育与科学相结合的标杆，比琼斯团队更具代表性。近年来，它已为体育界带来深远影响。 曾经，这里的研究员明确了高原训练带来的益处，找到压缩衣和水疗的新方法令运动员从集训中恢复体能。他们还发明了被称为“MINIMAX”的跟踪器，以此对比赛中运动员的动作做出即时分析。甚至，他们提出了针对禁药EPO的血检方法，从而使澳洲选手得到公平竞争的机会。 自然地，AIS的研究取得了惊人的回报。在最近3届奥运会上，澳大利亚都是全世界人均拥有奥运奖牌数最多的国家。以悉尼奥运会为例，澳洲每32万公民就拥有一枚奖牌。而中国，2000多万人才有一枚奖牌。 此外，AIS还用科技加速训练过程，使得运动员在最短时间里取得世界级成绩。当年，冰橇项目重入冬奥会，澳洲不得不“急训”选手。AIS专家认为，冰橇能否取胜取决于谁在开始的30米距离内把它推得更快。 按照这一标准，运动员的每一次训练都被严格分析，辅以专门针对此项运动的力量课程。这样一套程序下来，一名运动员获得了冬奥会资格，这仅仅是在她首次见到雪橇的18个月之后。不可思议的是，在取得入围资格以前，她只完成了220次滑行；而美国俯式冰橇选手通常需要滑行2000多次。 靠科技手段辅佐训练 毫无疑问，目前AIS正在紧锣密鼓地运行着，大量澳洲选手在这里训练，希望获得奥运入场资格。27岁的奥运游泳冠军莱塞尔·琼斯（Leisel Jones）也是如此。她正尝试一项前所未有的挑战：第四次参加奥运会。 在AIS，价值1700万的水上设施为琼斯服务。水上、水下的30个摄像头，能随其而动的机械摄像机记录下她蛙泳时的数据。起跳器还装有测力板和运动传感器，数据线接到液晶电脑屏上，随时监视她的游泳过程。 就这