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学校拓展训练实践价值及项目设计原则探究【摘 要】联系学生未来社会生存的关键因素，对学校拓展训练项目进行设计，探讨学校拓展训练的实践价值与项目设计原则，以有效培养学生社会适应等心理能力。 【关键词】学校 拓展训练 实践价值项目设计原则 【中图分类号】G【文献标识码】A 【文章编号】0450-9889（2012）07C-0153-03 当前，培养学生的主体意识，使学生自主地进行生动、活泼、主动的学习，提高学生心理健康水平和社会适应能力，已经成为新时期学校体育工作重要的新目标。拓展训练是一种全新的训练方式，它以学生体验式教学为主，在学生的体验式活动中渗透心理能力训练，在此意义上，体育教学和拓展训练可以有机地结合在一起。以体育活动为载体的拓展训练大大加强了其在培养学生心理素质方面的优势，因此越来越多的学校把拓展训练引入学校体育教学中。 一、不同阶段青少年学生的心理特点与心理需求是拓展训练引入体育教学的客观条件 心理素质教育是学校教育中的薄弱环节。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”心理健康教育已经作为“全面推进素质教育，培养21世纪现代化建设需要的社会主义新人”这一伟大工程的一个重要组成部分，因此加强心理教育成为教育亟待解决的问题。 相关资料表明，现阶段青少年学生的心理健康问题日趋严峻。其中以人际关系敏感、行为异常、心理承受力差等表现较为常见，有的还有抑郁、焦虑、厌学甚至自杀等现象，这些问题的存在对学生健康成长的负面影响是巨大的。 近年来，大学生心理健康问题也日益突出，越来越多的专家学者从不同角度对大学生心理健康问题进行了研究。大学生作为社会的特殊群体，既要经受从学生少年到成年人的生理与心理变化，又要面对从学校到社会的重要转折。他们不可避免地会承受各种从未经历过的压力，表现出缺乏独立性、主动性，有着强烈的依赖性，心理脆弱，抗挫折能力较差，因而经常会产生茫然与烦恼，轻者自信心丧失，重者出现一些极端的行为。 面对如此严峻的现实，越来越多的教育者切实感受到，必须加强学生的思想政治教育工作，改革以往传统的说教方法，探索提高学生心理素质的有效途径。拓展训练于1995年传入中国，其体验式的学习方式一开始就备受关注，迅速成为一些企事业单位培训员工团队精神的崭新培训方式，其旺盛的生命力使越来越多的教育者开始关注拓展训练。2000年前后一些高校率先把拓展训练课引入学校课堂教学，如一些高校在MBA教学中引入拓展训练。2002年在教育部体育卫生司倡导下，我国7所高校对学生进行了野外生存训练课程的尝试，首次在高校体育课程中引进了拓展训练的内容。目前全国的高校越来越多在体育教学中开设了拓展训练课，一些中小学体育教学中也加入了拓展训练内容。 二、拓展训练引入学校体育教学的实践价值 在学校体育教学中开展拓展训练具有以下几方面的实践价值： （一）有利于传统教育观念和方式的改变。传统的教育观念和方式是把体育知识、技能的学习与学生的精神建构分离开来，把社会角色的定位与学生的全面发展分割开来，这样不利于学生个性的发展，不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练与传统教育方式最大的区别在于拓展训练完全以学生为中心，以学生的“学”为主。在拓展训练过程中，教师以体育活动为主导为学生设计的一些活动，给学生设计一个可以展示自我心理优势与不足的平台，学生可以认识自我不足并进行纠错。教师给予及时的启发、诱导和帮助，通过信息、练习、游戏等方式为学生创造学习的外部条件和环境。在拓展训练过程中学生是学习的主人，是教学过程中的主体，学生在充分的参与过程中体会到学习的乐趣。因此，这种体验式教学方式进入校园将进一步加快传统教育观念和教育模式的改变。 （二）符合学校体育课程改革的需要。目前我国学校体育课程的内容仍以竞技性运动项目为主体，上体育课的场馆主要集中在校园内，很少能利用一些自然环境资源进行体育教学。而拓展训练能够让体育教学回归自然，学生通过各种主动性的体验，学会各种生存技能，掌握一整套增进心理健康的科学锻炼方法，并形成良好的锻炼习惯，进而达到运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等体育课程目标。 （三）有利于提高学生的心理健康水平。拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场，在一些特定的环境和气氛中，学生要面对各种各样的困难，不断克服自己的恐惧心理，提高情绪调节和自我调控能力，保持平和心态，挑战自己，战胜自己，从而塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质和克服心理恐惧的能力。因此，拓展训练能够有效地提高学生心理健康水平，它能让学生懂得，当拥有了果断、自信、