幸运者和倒霉蛋的思维模式、行为模式鉴别表.docVIP

美国著名心理学家爱琳?C卡瑟拉在《全力以赴--让进取战胜迷惘》一书中通过对成功者（幸运者）和失败者（倒霉蛋）行为模式的对比告诉我们怎样才能规避倒霉，走向幸运，成功。 幸运者与的鉴别表成功者与失败者的鉴别表（7） 你是怎样一种情况呢？你是没完没了地挑剔的人吗？你能够毫不留情地对待你的消极因素和抱怨情绪吗？ 如果你下决心要抛弃消极泄气的念头，准备振奋愉快起来，就要牢牢记住成功者的这些特点，这样会帮助你接近你的目标。 失败者 成功者 1、失败者把周围环境当中每一件美中不足的事情放在心上。对周围事物的指责和消极的念头捆住了他们的手脚，很难再去体验欢乐。 1、成功者为自己四周的美好事物和自然的奇迹感到欢愉。他们对于鲜花含苞待放、雨后空气清新之类的小事也欣赏喜爱。 2、失败者认为一切事情都要糟下去，而且不自觉地促使自己造成不愉快的局面，使他们的预言实现。 2、愉快乐观的态度是成功者关键性的品质之一。他们把自己的思想和谈吐引导为振奋鼓劲的念头和看法。 3、失败者被“情感包袱”压得喘不过气。他们总想着过去没解决好的问题和矛盾，一讲话便是从前的灾祸、现在的艰难和未来的倒霉。 3、成功者体验得到现实存在的美好事物。他们把过去当成借鉴参考的资料库，把未来看作充满无限希望的欢乐诱人的境界。 4、对于失败者来说，从来没有一件事情是满意的。当他们终于得到了所向往的东西的时候，他们又不再想要了；如果失去了的话，他们又一定要找回来。他们不断重复老一套消极泄气的想法，把不幸和烦恼作为生活的主题。 4、成功者看重他们所具备的愉快而有价值的条件，想出有创造性的办法去争取相要达到的其他目标。 5、失败者即便在平安无事、一切顺利的时候，也习惯于只琢磨生活当中消极泄气的事情。他们觉得不幸和气愤的时间太多。 5、成功者迅速解决问题，把处境当中的消极方面缩减到最小程度，并且找出积极的因素来。他们致力于在所处的环境中发现求得发展和学习的机会。 6、失败者喋喋不休地发表消极泄气的意见和批评。他们说汇气话，指手划脚，令人难堪，使别人同他们疏远起来。 6、成功者同别人效，不论自己有所收获还是对别人有所帮助，都喜形于色。他们对参与了的活动都从好的方面加以评讲谈论，同别人相处的情景也很热情。 7、失败者常常由于似乎难以解决的难题而挫伤情绪，失去活力，陷于失望，无所作为。 7、成功者即使处于严峻的环境与灾祸之中，也要发掘出积极因素，鼓起勇气向前跨步，使情况有所改善。 8、失败者遇到麻烦和苦恼的时候，把精力用在责怪、牢骚和抱怨上。 8、成功者感到恼怒不快的时候，动手去扭转所处的局面。他们知道，要过得顺心愉快，责任在自己。 9、失败者说许多带“不”字的话，例如不能如何、不要如何、不应该如何等等。他们最常用的形容词是糟糕、讨厌、可怕和自私。他们没完没了地指责别人为什么不如何、怎么没有如何。 9、成功者用“情绪吸尘器”清除掉自己的烦恼念头和悲观情绪。他们在不利环境中也设法发掘出积极因素来。他们在头脑里储存的是好、妙极了、亲切、重要、喜欢、高兴、了不起一类的语词。成功者与失败者的鉴别表（8） 在本章里，我们已经讲了一些你可以用来积极地影响别人的行为和有助于发展与改进自己的方法。下列各点将会使你进一步理解如何去开发这种个人力量的“宝藏”。 失败者 成功者 1、失败者对于别人作出的积极行为视而不见，对他们觉得恼火的事情却抓住不放。在健康行为露出苗头的时候，他们往往看不到，反而加以惩罚，所以他们想改的毛病很少能够改掉。 1、成功者认为某人说的话、做的事值得尊重的时候，“当场”就诚恳地表示鼓励支持。别人朝着他们所希望的方向做出一点点努力，他们就给以支持。他们懂得，进步是一点点积累起来的，是要经过不断鼓励慢慢取得的。 2、失败者在很难得地夸奖别人的时候，还要重提别人以前出过的每一个差错，捎带着泼一盆无形的冷水。他们夸奖了别人，结果使别人觉得委屈、恼火，顶起牛来。 2、成功者给人以诚恳和感激的鼓励，不附带着泄气话，这样来推动别人前进。他们只谈现在发生的事情，热情亲切地鼓励当前值得赞扬的行为。 3、失败者学得慢、改得慢的时候责骂自己，说“我是在出丑”、“我花了这么多时间，真笨”之类的泄气话，泄自己的气，把自己的动力扼杀掉。 3、成功者每前进一步都鼓励自己一番，因而比较容易学会新东西或者改掉老毛病。他们在朝着目标前进的过程中，只要作了尝试，取得了一点点成绩，就要表扬自己。 4、失败者对于别人所作的那些他们最讨厌的事情，从消极方面给以注意，这样就支持和助长了这些事情。消极的注意就是训斥、叨唠、埋怨或者体罚。 4、成功者对于不喜欢的事情采取漠视的态度。他们简要而热情地把希望别人怎样作告诉别人，注意别人有了一点点积极行为的迹象就热情地给予鼓励和帮肋。 5、失败者总是盘算自己失败过多少次，于是便泄了气，很难改