187蹲踞式起跑教学设计.docVIP

《蹲踞式起跑》教案 (体育学科) 教师:崔海松 单位:五河县实验小学 课题 1.短跑：蹲踞式起跑 2.游戏：接力跑 重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 难点：蹬地有力，快速起跑。 教学目标 1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生对短跑的兴趣爱好及吃苦耐劳及团结协作的优良品质。 课序 教学内容 运动量 组织、教法、要求 时间 次数 准 备 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告上课人数； 2、师生问好，考勤； 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 5、安排见习生。 2分 组织：如图所示 ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △? ? 要求：1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。 二、准备活动 1、绕篮球场慢跑两圈 2、徒手操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转体侧运动 ④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝关节运动 ⑦手腕脚踝运动 3、专项准备活动 ①高抬腿 ②小步走 ③摆臂练习 1分 4分 4 × 8 拍 组织： 1.学生成两路纵队进行慢跑 练习。 2.学生成四列横队体操队形 站立。如图： × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○