199体育课教案.docVIP

授课教师 徐镇东 班级 八二班 学生人数 45人 教学内容 1、耐力跑 2、定时跑 教学重点 体会呼吸方法和节奏 教学难点 呼吸与跑的节奏协调配合 教学器材 秒表 安全措施 1、重点在膝盖、踝关节的充分热身及保护。 2、要求场地平整、无杂物。 教学目标 知识目标：学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性。 能力目标：学生能步幅均匀；重心平稳跑完规定的时间，能以二、三步一呼气，二、三步一吸气的节奏匀速跑进。 情感目标：体验运动的乐趣，提高学生克服困难的意志力。 教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 次 数 教师提前到场，准备好场地等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 课堂常规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 2 分 钟 全班成二列横队集合。组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ （图一） 要求：快、静、齐 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 准 备 部 分 教师讲明练习内容及要求： （1）徒手操 （2）肩部运动 （3）扩胸运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）腹背运动 （7）前弓步压腿 （8）仆步压腿 （9）手腕踝关节运动